2015年9月28日星期一

什么是“经皮毒”?

你是否经常长痘痘,用了各种祛痘的洗面奶,痘痘却越来越严重了?

你的皮肤是否越来越敏感?非常容易过敏,很难找到适合自己的化妆品?

你不能接触任何洗洁精或洗手液?使用后手就会发痒甚至红肿,出现湿疹或溃疡

你的头皮是否越来越容易瘙痒?开始脱发?

你的指甲越来越容易干裂?甲边经常出现倒刺?...

当心!除了先天体质原因,及心理上的特殊时期,如果持续遇到这些问题,说明你可能患上轻微的经皮毒

 

当中毒继续加剧,身体部分机能将无法工作,产生如肝炎、妇科疾病,甚至癌症等恶性疾病。近10年,癌症的高发率,与我们身边越来越多的污染及滥用化学产品有很大关系


什么是经皮毒

是“经由皮肤进入人体的毒素,在血液和淋巴液中溶解,对人体产生的危害”。经皮毒是通过皮肤吸收的,例如洗护用品、洗涤剂、化妆品、防蚊液、涂抹于身上的药物等,这些日常用品中都含有大量的化学物质,并且这些化学成分通常分子较小,容易通过皮肤吸收,沉积在身体内,对身体造成损害,这个过程叫做“经皮吸收”。

【经皮毒】

对女性而言【经皮毒】可以进入子宫,对男性而言【经皮毒】容易进入睾丸,破坏体内荷尔蒙平衡,导致不孕不育。【经皮毒】还能引发过敏、哮喘等各种症状,也会破坏身体的免疫系统,最大的危害是会导致胎儿的先天性过敏症、胎儿畸形,以及诱发脑部疾病、神经系统、各种癌症等。


你不可以不知道的"经皮毒"

 

【经皮毒】最直接的反应是皮肤过敏,但是大部分的经皮毒却没有明显病症,它能潜伏体内几年之久,往往一发现就是大问题,如”乳癌“。专家在一个乳癌切片的医学报告中,曾发现有沐浴露里的防腐成分paraben,这成分能潜伏体内达10年之久。而能导致经皮毒害的化学物质实在太多,如下列:

 

荧光剂(洗衣液、洗衣粉)/
化学界面活性剂(几乎所有清洁剂都有)/ 任基酚、苯、磷(洗衣液、洗衣粉)/ 矽灵(洗发水)/ EDTA(肥皂、沐浴露、卸妆品)/
甲醛(个人、居家清洁剂都可能有)/ 三氯沙(洗面奶、牙膏、香皂、洗手液)/
防腐剂(各类清洁剂)、香精及定香剂(几乎各种清洁剂都有)……等等,每一款产品添加的有害化学物质往往不止一种。

 

皮肤对于经皮毒素的吸收,会根据皮肤角质层的厚薄不同,没有角质层保护的地方,如口腔及私密处,对经皮毒素的吸收是其他地方的40倍之多。而对于经皮毒素吸收最多的,是每天使用的洗护用品及一般家具清洁剂,如洗洁精、洗衣液等。衣服上残留洗剂里的化学物质,也能通过与皮肤的接触而吸收。


你不可以不知道的"经皮毒"

经皮毒的去向

经研究发现,经过皮肤进入体内的化学物质,经过10天后,排出体外的不足10%,大多数都残留在皮下组织中,蓄积在体内。

 

残留在皮下组织中的化学物质

穿过角质层的物质有两种类型,一种是通过细胞本身及其相邻细胞间的传递侵入体内的,一种是通过细胞与细胞间的间隙侵入体内的。

经皮吸收的物质可能会直接蓄积到皮下组织,也可能一点点地通过血管和淋巴管到达各个器官进而对其造成不利影响。解毒和代谢的过程不同于经口吸收,比较特殊,排出体外需要很长时间。

例如,在水杨酸※的外用实验中,经注射直接进入血液的水杨酸,在24小时内即可全部变为尿液被排出。但是,涂抹在皮肤上的水杨酸,却需要几天时间才能通过尿液排出,一部分残留在皮下组织中,然后渐渐地从皮下组织进入血液,经过很长时间后才被排出。

经皮吸收的有害化学物质同样如此,残留在皮下组织中的时间较长,排出体外的过程比较缓慢。

每天持续蓄积的有害化学物质

我们每天都在使用洗发露和化妆品等日用品。所以,其含有的有害化学物质会持续侵入并蓄积在体内。在旧的有害化学物质排出体外之前,新的有害化学物质又侵入我们的体内。

我们看到过这样的例子,在体内有害化学物质蓄积量达到某种程度时,就会引发过敏或花粉症等症状。

由于有害化学物质潜伏期较长,我们也许并不会对其有害性引起注意,而继续使用日用品。洗发露、护发素及化妆品等

几种日用品中的多种有害化学物质进入体内后,还存在引起复合污染的情况。这样一来,要判断哪种日用品是有害的,就会变得很困难。

有害化学物质会积存在哪里

有害化学物质多易溶于脂肪,并蓄积在皮下脂肪中。急剧的减肥使脂肪减少,进而使有毒物质涌入血液。

有害化学物质会蓄积在脂肪中,急剧的减肥是危险的

用于日用品的石化产品及农药、杀虫剂、二英等环境中的化学物质具有易溶于脂肪的性质,这称为脂溶性。

 

作为尊重科学的理性朋友,化学品并不可怕。如非误食,小剂量的日化品也不会危害人体。但这些化学成分,很多属于脂溶性化学物质,如施加在皮肤上,会逐渐溶解皮肤的角质层屏障,这才是可怕的地方

人们每天都会使用洗发水、沐浴露和化妆品,这些毒素就会一点一点地透过皮肤的屏障,尤其是口腔、肛门和生殖系统等粘膜覆盖、吸收度高的部位,蓄积至体内,变成经皮毒

 

若长期累计,部分化学物质足以损害人体眼睛、皮肤,甚至在体内器官中累计,引发严重健康问题,包括内分泌失调、肝炎甚至更恶性的疾病

这也是为什么你的肌肤,在年青时很健康(即使长了痘痘也能很快复原),但现在却越来越脆弱与敏感的原因

因为你的肌肤表面角质已经被破坏,毒素开始在皮下组织沉淀。

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2015年9月1日星期二

[ESC 2015] 诺奖获得者:生命是蜡烛,烧得快就死得快

[ESC 2015] 诺奖获得者:生命是蜡烛,烧得快就死得快


在英国伦敦举办的欧洲心脏病学(ESC)大会上,中国的“伍子胥过昭关,一夜急白头”故事,被当成重压之下、人体受伤害的典型。




伍子胥被楚兵一路追杀,到了昭关。昭关形势险要,并有重兵把守。伍子胥满怀忧愁,寝不能寐,身心如在芒刺之中,一夜之间,头发全白了。这就是“伍子胥过昭关,一夜急白头”的故事。

中国还有很多一夜白头的故事,比如白毛女和金庸《射雕英雄传》中的“瑛姑”。

一夜白头或许有点夸张,但越来越多的研究发现,在压力、忧伤、悲伤和精神受到刺激等情况,头发容易变白。

ESC 2015的主旨演讲中,诺贝尔奖获得者伊丽莎白·布莱克本(LaureateElizabeth Blackburn)指出,端粒与细胞衰老有非常密切的关系,端粒越短,细胞也就越衰老。

端粒位于染色体的末端,当端粒缩短到一定长度时,细胞就会失去活性而死亡。

Blackburn把端粒比作蜡烛,随着燃烧,蜡烛也就越来越短,就像生命逐渐走向尽头。




她认为,人在长期面临较大的压力时,端粒的长度将会受到影响,继而抵抗力下降,疾病缠身,这些疾病包括肿瘤、心血管疾病、糖尿病和精神心理疾病。

她列举了几项研究,使端粒缩短的因素包括慢性压力、学历低、孕期的精神压力、儿童期创伤、吸烟、虐待、幼年疾病和不健康饮食。

Blackburn推测,上述行为和疾病相关,有可能是慢性炎症,细胞分裂的速度加快,以替换原有的细胞,而细胞分裂的频率高,端粒便会缩短。还有研究发现,端粒结构对氢自由基的敏感性增加,加速端粒缩短。

Blackburn解释,DNA就像很长的两股细绳,通常DNA像螺线管一样缠绕着,形成相对粗短的染色体。端粒就是染色体的“绳头”,来固定和保护染色体的末端。

端粒像是绳子一端包绕的“塑料头”,保护染色体结构的完整性,避免各种因素的损害。但在端粒变短后,这个塑料头就丢失了紧密包绕绳头的作用,导致遗传的不稳定性。




如果端粒结构被破坏,染色体末端DNA“断茬”暴露,绝大多数情况下,细胞会启动死亡预案,走向衰老和死亡。

在心血管领域,有研究发现,在73岁以下人群中,端粒长度每减少1 kb,发生心梗的危险性增加3.08倍,发生中风的危险性增加3.22倍。

端粒检测其实不算新事物了,目前距Blackburn获奖已经6年了,但有关端粒的研究并未带来那么多惊喜,还存在很多争议。Blackburn2011年底开展面向公众的端粒长度检测分析服务,欧洲也有类似的公司为寿命预测提供参考,声称可以“死期检测”。

端粒虽然与细胞老化有关,进而影响衰老,但并非唯一的因素。Blackburn也表示,生命衰老是一个非常复杂的进程,它有许多不同的影响因素,端粒仅仅是其中之一。

在大会第二天的Meet the legend环节上,Blackburn也承认,研究越多,越感觉未知的东西太多,端粒受到的影响因素太多,针对不同种族、不同人群的研究得出的结论也不尽相同。端粒缩短是心血管疾病的原因?还是结果?也可能仅仅是衰老的旁观者。

由于今年ESC大会的主题是“环境和心脏”,因此组委会把诺贝尔奖Blackburn这位大神请出来,大讲特讲端粒这一领域。其用意很明显,就是强调生活方式和心血管病之间的关系密不可分,而端粒或许是一个中介,或者是预测因素。

虽然关于端粒还有很多争论,通过延长端粒来延年益寿还尚需时日,但改变生活方式也能使端粒得到保护或延长,进而延长寿命。

Blackburn说,接受教育、减轻压力、保证充足的睡眠、运动和与食用富含Omega-3脂肪酸饮食的人,端粒缩短的速度较慢。

美国预防杂志曾刊文指出,如果通过打坐放松身心、经常进食全谷食物和鱼类、适当补充复合维生素、每周6天坚持每天步行30分钟等方式,能够延长端粒,从而延年益寿。

虽然衰老是一个非常复杂的进程,有许多不同的影响因素,端粒或许是衰老的表象,不一定起到决定性的作用。但生命需要维护,或许就像Blackburn说的,生命是一根蜡烛,烧得快,也就死得快。


转载请标明来源:中国循环杂志