“其实，曾经我也是一个好人。。。”
哪个地方的细胞开始叛变，哪个地方就开始出现炎症，您再不理不睬就到了癌症。。。
人体内每个细胞需要超过200种营养素，您是否让您的细胞在挨饿？
您的细胞想喝水，您是给了他一杯水，一口水，还是一滴水？
---哈佛医学院教授翟国堂博士用最简单生动的故事来代言癌细胞的心声
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我是人体里的一个细胞。在我们细胞家庭里,我算是淘气的。我不喜欢沿着上帝给我安排好的路走,我喜欢东游西逛。人类给我这样的细胞起了个恐怖的名字,叫癌细胞。不少人被我们了生命,那是因为他们对我们一无所知,我为这些人惋惜。
我们这些淘气的细胞在一起聊天时常说,如果我们的世界里也有诺贝尔奖,我们一定授予那个将我们定名为“癌”的医生,是他给我们起的这个杀气腾腾的名字帮我们打败了人类。
其实我们真正的名字是－－淘气细胞。假当初那位医生这样给我们定名,保准我们败在人类手下。
人体里有许许多多细胞。我们所从事的工作就是在一条宽阔的道路上进行接力赛跑。从人诞生开始,我们细胞家庭就一代接一代地往前跑。是我们的这种运动支撑着生命的存在。当我们跑到终点时,这个人的生命就结束了。
在每个人体内的这个庞大的细胞家庭中,并不是所有细胞都是那么循规蹈矩的。有的细胞天生淘气--比如我。我不愿意沿着跑道跑,我觉得这样太枯燥,我想去别处看看。于是,当我发现大道旁边有小路时,我就悄悄离开家庭,溜到小路上去了。这种从大道上溜到小路上去的现象,人类管它叫正常细胞的癌变。
对于我们这些淘气的“癌”细胞,其实当事人的大脑只要发出一道威严的圣旨--立即返回跑道,我们都会诚惶诚恐连滚带爬地归队的。遗憾的是,每当我们走上小路时,就会有医生告诉当事人说他得了癌症。当事人的大脑就乱了方寸,恐惧和绝望占据了大脑的所有空间,大脑不但不命令我们归队,反而发出“我不行了”的指令,这导致更多细胞跟着我们离队。这时医生又告诉当事人说,你的癌细胞扩散了!于是当事人的大脑更加惊慌失措,所有通讯系统失灵,所有细胞群龙无首,成群结队地离开大道。坚持在人体的主跑道上运动的细胞越来越少,大伙都去身体的各处旅游,这个人的生命也就该结束了。
说到这里,你该恍然大悟了吧?你的大脑是你全身所有细胞和一切的皇帝,而你又是你的大脑的皇帝。你全身的一切都无条件地听你指挥。如果你身体里有几个细胞离队,你千万别慌,也赞成别听医生瞎说管我们叫“癌”,你就管我们叫淘气细胞好了。你通过你的大脑向我们下一道威严的圣旨－－立即归队列我们一准会乖乖归队的。不信你试试。
我可是细胞家庭中第一个泄露天机的。你的生命的生存权其实就掌握在你自己手里。再说两句:一、千万别放弃你的大脑对全身的指挥权；二、别再管我们叫癌细胞，我们的正确名称是淘气细胞。
我为把我的这段话当作童话看的人遗憾。
将我的这段话当作纪实文学看的人必定长命百岁。
我们的心声(癌细胞的心声):
近年来由于人们的欲望膨胀,对于自己所处于的环境或者位置的不满足,使我们不得不寻找新的出路,就在寻找出路的时候,人们去看'专家'去了!因为他们是'专家',他们与我们并不是一家,所以他们不了解我们;最后他们因为'虚荣心'的需要,为了不失去他们的威望,他们就管我们叫做绝症;并且给我们起了个漂亮儒雅而又可怕的学名,叫做'癌症'!
看了这段文字,人类还怎么样看待我们呢?我们期待着........
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我想，人类朋友们一定不愿听一个癌细胞的唠叨。其实，我早就想跟你们唠唠嗑。
在你们很多讽刺画中，我是一个面目丑陋、头上长角、手里拿叉的恶魔。每次看到自己被描绘成这个样子，我都感到非常委屈。曾经，我们是那么要好的朋友。我一出生就住在你们的身体里，那时我还是一个正常的细胞，每天打扮得漂漂亮亮，而且无忧无虑。但你们呼吸的空气、喝的水、吃的食物、每天的生活习惯等等，让我某一天一觉醒来，发现自己变得丑陋无比。你们怕我、恨我，我又何曾不讨厌这样的自己？今天，我想跟你们讲讲我的心里话，但愿能为你们的“抗癌之路”提供有用的启发。
1、我们如何横空出世
你们的身体，就像一个庞大的“细胞共和国”，里面住着近一千万亿个子民。每分钟就有三亿个同胞死亡，然后新的同胞又生长出来。开始，我也只是其中普通的一个，日子过得平淡无奇，直到有一天，我发现自己越来越不像自己。
原本我很苗条，直径只有大约10微米，用显微镜才能看到，那些从我身体里跑出来的子子孙孙和我紧紧地贴在一起，形成一个大团。当我分裂到100万个时，这一团体直径也只有1毫米，你们用任何医学仪器都发现不了；长到10亿个时，直径到了1厘米，医院里的B超、CT、核磁、PET等终于能发现我了。但是，你们很可能因为没有任何不舒服而不去检查，任我就这样疯狂地生长下去。当你们终于能在自己的身体上摸到一个包块时，我的数量早就超过10亿个。这是一个漫长的“潜伏”过程，最少需要5年，也可能是10年，甚至30年。
自从变丑以后，我的心也越来越狂野，总按捺不住想到外面的世界去闯一闯。我们顺着你们的循环系统，淋巴液好，血液也好，扩散到全身。我们会破坏你身体里各组织、器官的结构和功能，让你痛苦不堪，最后离开人世。
原本我很苗条，直径只有大约10微米，用显微镜才能看到，那些从我身体里跑出来的子子孙孙和我紧紧地贴在一起，形成一个大团。当我分裂到100万个时，这一团体直径也只有1毫米，你们用任何医学仪器都发现不了；长到10亿个时，直径到了1厘米，医院里的B超、CT、核磁、PET等终于能发现我了。但是，你们很可能因为没有任何不舒服而不去检查，任我就这样疯狂地生长下去。当你们终于能在自己的身体上摸到一个包块时，我的数量早就超过10亿个。这是一个漫长的“潜伏”过程，最少需要5年，也可能是10年，甚至30年。
自从变丑以后，我的心也越来越狂野，总按捺不住想到外面的世界去闯一闯。我们顺着你们的循环系统，淋巴液好，血液也好，扩散到全身。我们会破坏你身体里各组织、器官的结构和功能，让你痛苦不堪，最后离开人世。
2、变丑并非我的错
是谁把本是正常的我，变成这个丑陋的样子？
在第十二届国际癌症大会上，一位美国专家说，80%的癌症来自人类呼吸的空气、喝的水和吃的食物。
吃致癌食物的你
是谁把本是正常的我，变成这个丑陋的样子？
在第十二届国际癌症大会上，一位美国专家说，80%的癌症来自人类呼吸的空气、喝的水和吃的食物。
吃致癌食物的你
烤肉，发霉的食物，咸熏制品，油炸食物，当你吃这些东西时，其中的苯丙芘、黄曲霉素、亚硝酸盐等就悄悄潜入我的生活。它们是世界上公认的三大致癌物质。黄曲霉毒素B1的毒性是氰化钾的10倍，是砒霜的68倍，容易诱发肝癌。苯丙芘和亚硝酸盐会导致食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌。
抽烟喝酒的你
每当你抽烟的时候，希望你能看看我脸上的惊恐。每抽一支烟，你就可能丧失5分半钟的生命。肺癌、膀胱癌、食道癌、口腔或喉部肿瘤等，都与抽烟密切相关。一个每天吸15支烟至20支烟的人，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率，比不吸烟的人高14倍。
不开心的你
不开心的你
如果每天都阴沉着一张脸，对我们癌细胞来说，正是生长扩散的机会。食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人；乳腺癌和中年患胃癌的人多爱生闷气、自我压抑、不擅表达。
被污染的你
被污染的你
环境受到污染，是人类自己造成的。天空越来越不干净，PM2.5成了肺癌的诱因之一；生活污水和工业废水污染了水循环系统，造成了消化道肿瘤；不合格装修建材中的甲醛、氡等，导致白血病和肺癌。
3、我们能不能好好相处
有了每天被“不正常”生活包围的你，才有了同样“不正常”的我。人类朋友们，在我还没发生癌变之前，我们要好好相处。
吃点黄绿色食物
有了每天被“不正常”生活包围的你，才有了同样“不正常”的我。人类朋友们，在我还没发生癌变之前，我们要好好相处。
吃点黄绿色食物
国家抗癌联盟的一份报告说，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成是可以预防的。富含维生素C的黄、绿色蔬菜和水果，能让胃癌、肠癌、肺癌、子宫癌、前列腺癌等病危险性大幅下降。此外，多吃生蒜，能让得胃癌的风险降低60%。
每天走路一小时
每天走路一小时
美国哈佛大学公共卫生学院针对七万人的长期研究发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。运动后出汗，还可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。运动能提高免疫力，能预防多种癌症。
晒15分钟太阳
晒15分钟太阳
卫生部首席健康教育专家教授说，人体内维生素D不足，会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。身体吸收阳光中的紫外线合成维生素D，能起到防癌作用。不过为避免暴晒增加皮肤癌的风险，每天晒太阳15分钟就可以了。
睡够七小时
当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，他们犹如一个屏障保护着你。睡饱了，免疫力增强了，我们癌细胞想要“进攻”人体的难度就大多了。午睡是中国人很好的习惯，中午1点是人类的一个睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。
少吃点糖
少吃点糖
作为一个癌细胞，我最喜欢的“食物”就是糖，你的血液里57%的糖分都用来滋养我，让我无法控制地越分裂越多。所以，含糖食品，还是少吃或不吃的好。
在我漫长的城战过程中，你们仍有机会改正错误，尽早发现我、消灭我。只要每年查一次血中的“癌标记”，如40岁做一次胃镜，50岁做一次肠镜，定期检查肝脏，做胸部CT，查乳腺，查前列腺，就能在很大程度上发现婴儿期的我。如果你们肆意挥霍生命，连自己都不爱了，那我也只能自暴自弃，越变越丑。
在我漫长的城战过程中，你们仍有机会改正错误，尽早发现我、消灭我。只要每年查一次血中的“癌标记”，如40岁做一次胃镜，50岁做一次肠镜，定期检查肝脏，做胸部CT，查乳腺，查前列腺，就能在很大程度上发现婴儿期的我。如果你们肆意挥霍生命，连自己都不爱了，那我也只能自暴自弃，越变越丑。
