2013年6月14日星期五

Isotonix Calcium (等渗 钙配方)

Isotonix Calcium (等渗 钙配方)


Isotonix Calcium (等渗 钙配方)
等渗配方钙更快速、完全吸收,吸收率达75%
钙
每一种都是经过专家精心挑选,让其能达到最佳的组合。 而且数量也是精心达配的。 成年人每天大约需要1000mg的钙,我们可以从正常的饮食中吸收大约300mg的钙。美安的钙含量是750mg. (加上不充分完全吸收,会损失点一部份)

使用方法﹕
1﹑每天2-3蓋 正常保健用量
2﹑1蓋鈣粉兌半外藍蓋水﹐空腹時即沖即飲
3﹑勿用熱水和金屬杯﹑匙
4﹑無須理會飽和溶液和防潮食用硅膠沉澱粒
5﹑最好單獨沖飲﹐也可與等滲產品混沖使用 (不要与OPC 混合使用)
6﹑睡前與礦物質配方合用﹐有助睡眠
13020

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有关补钙剂的常见问题
我需要服用补钙剂吗?
按照这些步骤确定是否需要服用补钙剂。
  1. 1.                知道你的最佳每日摄钙量:
年龄(岁)      钙(毫克/日)
9至18        1300
19至50       1000
51或以上      1200
膳食摄取量参考,国家科学院,1997
  1. 2.                食用健康的平衡的膳食,是摄取足够钙质的最好办法。第一步,先确定你典型的一日膳食中含有多少钙。请参见“估算每日总摄钙量”(C-6) 。
  2. 3.                如果您的典型摄钙量太低,先试试增加膳食的含钙量。通常,一般人很容易就可以从膳食来源满足至少一半的钙需求量。含钙质丰富的食物很多,可以帮助你单靠膳食满足身体对钙的需求量。请参见“食物金字塔”(C-5) 。
  3. 4.                有必要时,才应该考虑服用补钙剂。一种合适的补钙剂应该足以填补空白,满足一个人对钙质的需要。
最佳每日摄钙量 -(减) 每日膳食总摄钙量 =(等於) 需要补钙剂量]
  1. 5.                并无证据说明如果您服用高于推荐量的钙质会对骨骼有好处。切记一天的摄钙量不要超过2500毫克;经常性过多摄取钙质可能对身体有害。
如何选择补钙剂? 
  1. 1.                USP(美国药典)标记表明该补钙剂不含任何铅及其它金属。因为使用USP标记是自愿的,所以许多可用的产品并不显示这个标记。根据最近的化验室分析,按为预防和治疗骨质疏松症所开的剂量,补钙剂的含铅量远低于可接受的含铅量水平。再者,因为钙质阻碍铅的吸收,所以人体不会很顺利地吸收补钙剂中所含的铅。

  1. 2.                钙质必须首先在胃里溶解,才能在肠道被消化,然后再被身体使用。补钙剂的标签上有USP标记,就说明它是可溶解的,也就是说它可以在胃里溶解。如果你的补钙剂标签上没有USP标记,你可以试验一下它是否会溶解。只要把补钙剂放进一杯透明的醋里面。这样就造成一个跟胃很相似的酸性环境。隔些时候搅动一下溶液。如果补钙剂在30分钟以内分解,那么它在你的胃里也会溶解。如果这种补钙剂不能彻底溶解,那么选用另一种补钙剂。试验之后,一定要注意扔掉此钙醋溶液。

  1. 3.                如果您在服用酸阻断剂,你的身体使用柠檬酸钙的能力会优于使用其它钙化合物的能力。酸阻断剂降低肠胃里的酸,而酸通常是吸收钙的过程所必需的。不过,柠檬酸钙与别的钙化合物不同。对它来说,吸收钙的过程并不需要酸性环境。

  1. 4.                从补钙剂标签上找出一个剂量含有多少毫克(mg)的钙质。标签上可能会把钙称为钙元素,这样做是把钙的重量与钙化合物(例如碳酸钙,柠檬酸钙,磷酸钙,或其它)的重量加以区别。另外,查清剂量的大小也很重要,也就是说,多少药片或胶囊提供一定量的钙(或钙元素) 。

  1. 5.                大多数健康人都不需要钙镁补充剂。不过,有些疾病或情况能导致镁缺乏,所以就要建议患这类疾病或有这类情况的人使用镁补充剂。有可能缺乏镁的人包括:肠胃疾病患者,虚弱的老人,酗酒者,以及正在接受化疗或高剂量服用利尿剂的人。

  1. 6.                虽然维生素D随时可以从复合补钙剂里获取,但是,除非在必须达到每日需求量的时候,否则一般不要服用维生素D补充剂。如果你已年满65岁以上,或者不能出门,那么你应该同医生谈谈缺乏维生素D的危险。有关更多的资讯,请参见“维生素D与骨骼健康”(C-8) 。

  1. 7.                有足够的钙质和维生素D,又遵守食物金字塔良好营养的方法保持相当平衡的膳食,这是专家告诉我们若想获得并保持最佳骨骼健康所必须做到的。(参见C-5,“食物金字塔”)。对于大多数健康人来说,保持骨骼健康并不需要以补充剂的形式补充额外的维生素或矿物质(例如螯化钙,硼,硒或其它) 。

如何服用补钙剂?
 
  1. 1.                务必仔细阅读补充剂标签,按照使用说明服用。

  1. 2.                大多数补钙剂应该在用餐时或用餐后服用,只有柠檬酸钙是例外,可以随食物一起服用或单独服用。

  1. 3.                为了达到最佳吸收效果,可以分散在一天不同的时间摄取钙(取自膳食和补充剂来源) –第一个500毫克的吸收效果最好。

  1. 4.                在服用补钙剂时,要大量喝水(每天6至8杯水),吃5个或更多水果,而且每天都吃蔬菜。

是否有特别注意事项?

  1. 1.                需要补充铁质的人不应该在服用补钙剂的同时服用补铁剂。为了达到吸收铁和钙的最佳效果,应该在服用铁剂2小时之前或之后服用补钙剂。

2.                钙质对人体利用一种叫四环素的抗菌素的能力会起干扰作用。如果医生给你开了四环素,正确的服用方法非常重要。所以,不要在服用四环素的同时服用补钙剂或吃富钙食物。如果在服用四环素2小时之前或之后服用补钙剂,抗菌素的效果最好。

為何做钙的实验会让灯泡发亮?

离子化矿物质具电解性,具有导电功能,加入水中后则能使灯泡发亮。
(人体中重要的电解质包括钠离子、钾离子、钙离子、锌离子、碳酸离子、氢离子、磷酸离子、硒酸离子等)

為何会有白色沉淀物?

此白色颗粒沉淀物為碳酸钙的成分,不会造成结石,您可以倒掉或用吸管搅拌均匀吸取较不会有沉淀物。

為何冲泡时会起泡泡

因為添加了碳酸氢钾的成分,冲泡时会释放出二氧化碳

為何要添加碳酸氢钾呢?

1.钾与重碳酸盐具有相当大的渗透压,是為了将   养份能顺利带入细胞内被细胞吸收利用而添加的。 2.帮助调节与缓和ph值
3.碳酸氢钾会释放二氧化碳故会起泡(等20秒后   泡泡没了再喝比较不会打嗝)
4.钾离子是人体细胞内液重要的电解质,还记得有   运动员运动过后猝死的吗?有可能是大量排汗之   后钾离子流失过多,造成心跳停止,所以為何   运动过后需补充运动饮料或电解质的原因就在  此。


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等渗 钙和其它钙的 离子化程度的通电试验  --- 钙最终在体内被吸收,都是要变成离子化才能被 吸收,离子化的程度起高,一定程度上反映了其被吸收的程度就会越高。(该实验使用的美安的等渗钙ISOTONIX CALCIUM和 安利的 钙片做比较)
 

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