肥胖，癌症，中风，必血管疾病 --》 各类疾病年轻化 --》 不健康的饮食习惯
美国1994,1995和2006，2007中风住院病患数据统计
15～34 岁的男性患者 明显增加了51%
15～24 岁的女性患者 也增加了17%
你做了什么去避免这些发生呢？
健康是让自己不受罪，健康是让儿女不受累！ 保持健康更是一种对自己和家庭和社会的一种责任。 TLS 健康生式的是一套通过低GI饮食+适量运动+营养补充，让身体保持联健康的状态，将肥肉变成肌肉，让我们的身体更结实。 通过12周的一个生活习惯的养成，受益终身的一套系统。
2014年2月27日星期四
2014年2月24日星期一
一分钟就知道你缺什么维生素？你知道吗...
眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素。
口臭：缺维生素B6、锌。
牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。
唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。
贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。
易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。
脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。
1、嘴破、口角炎：缺乏维生素B2
维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。
此外对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。
来源： 每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。
2、食之无味、味觉减弱：缺乏锌
每日建议摄取量男性约5.5~9.5毫克、女性约4~7毫克，人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。
因此如果发现常常吃东西觉得没味道，又有伤口好得慢等症状时，就要小心可能是体内缺乏锌的征兆。
来源： 牛肉、羊肉等红肉中有丰富的锌，例如每周吃一次 8盎司的牛排，就能摄取足够的锌。
3、胃部不适：缺乏维生素A
每日建议摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素，也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。
因此维生素A不足，除了对眼睛不好，也会侵害呼吸道与胃肠。
来源： 每天吃点红萝卜、或是每周吃1~2次动物肝脏也是补充维生素A的方法。
4、易怒、暴躁：缺乏铁质
缺铁不但会贫血，还有可能让你变情绪化、容易发脾气，每日男性须摄取8.7毫克、女性14.8毫克的铁才足够。
铁是帮助体内制造红血球细胞的重要元素，对于每月要经历失血的女性来说，铁质更为重要，否则容易有精神不佳、心情易低落沮丧等症状。
来源： 红肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜都是富含铁质的食物，并记得多补充维生素C以促进铁的吸收利用。
5、脚踝浮肿：缺乏钾
钾是调节体内血液和体液的酸碱平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。
长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状，像大量运动后由于水分流失过多，钾离子流失就容易抽筋，长时间则会发现身体变得浮肿，特别在脚踝处较明显。
来源： 运动完吃香蕉补充高量钾，可防止抽筋，每天吃定量的蔬菜水果也能补充足够的钾。
6、全身疼痛：缺乏维生素D
晒太阳不足、或维生素D缺乏的人，就容易引起慢性疼痛，加上维生素D是人体无法自行合成的营养素，补充更为重要。维生素D也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。
来源： 每周吃2份油性鱼类如鲑鱼、沙丁鱼等，再加上适时晒点日光才能保证体内有充足维生素D。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
(1)蛋白质缺乏：发育慢，易疲倦，贫血，伤口愈合慢等。
(2)脂肪缺乏：易患脂溶性维生素缺乏症。
(3)醣缺乏：热能少，易疲劳，发育缓，力量弱，易发生酸和酮体中毒。
(4)钙缺乏：人体发育迟缓，骨骼、牙齿生长慢，老人易患骨质疏松，骨质增生，肌肉痉挛，心脏病，高血压等几十种疾病。
(5)镁缺乏：可导致肌肉振颤，手足抽搐，心动过速，情绪不定，易怒等。
(6)磷缺乏：可导致骨骼、牙齿发育不正常，骨质疏松，软骨病，食欲不振。
(7)钠缺乏：会引起尿频，人体脱水，经痛。
(8)铁缺乏：易发生贫血、疲劳等。
(9)铜缺乏：易引起贫血，中性白细胞减少，生长迟缓，易激动，头发灰白，风湿性关节炎，浮肿，皮肤干燥、粗糙，毛发干枯，生殖功能衰弱等。
(10)锌缺乏：易引起生长发育迟缓，嗅觉低，易感染，男性不育，青年痤疮，口腔溃疡，皮肤粗糙，颜面苍白，食欲不振，头发干枯，肝脾肿大，伤口难愈合，皮肤易感染，智力迟钝等。
(11)硒缺乏：易引起心肌坏死，发育不全，关节粗大，疼痛，肌肉萎缩，行动不便。
(12)锰缺乏：易导致智力低下，生长缓慢，活动反常，骨骼异常，关节畸形，肌无力。怀孕时给适量的锰，可防一些传染性疾病和红斑狼疮。
(13) 维生素A缺乏：易引起夜盲症，上皮细胞组织萎缩、角化，眼角膜干燥，头屑多，皮肤干，呼吸道和胃粘膜易损。
(14) 维生素B1(又称硫胺素)缺乏：易患脚气病，神经炎，心脏病，组织肌肉萎缩，消化不良，生长迟缓，水肿等。
(15) 维生素B2(又称核黄素)缺乏：易患口角溃疡，舌炎，角膜炎，脂溢性皮炎，阴囊炎，白内障,女性阴部瘙痒、发炎、白带增多等。
(16) 维生素B3缺乏：易患舌炎，皮炎，消化不良，呕吐，记忆力减退，癞皮病，癫狂，痴呆等。
(17) 维生素B5(又名泛酸)缺乏：易患腹泻，失眠，易怒，十二指肠溃疡，低血糖等。
(18) 维生素B6(又称吡哆醇)缺乏：易脱发，发怒，贫血，恶心，皮炎，结膜炎，多发性神经炎，中枢神经障碍等。
(19) 维生素B(又称钴胺素)12缺乏：易出现脑障碍，神经退化，恶性贫血，舌、口腔、消化道的粘膜发炎。
(20) 维生素C缺乏：易患坏血病，齿龈肿，皮下出血，牙齿松动，骨骼脆弱等。
(21) 维生素D缺乏：易患骨质疏松，龋齿，副甲状腺肿大，小儿佝偻病和成人软骨病。
(22) 维生素E缺乏：神经系统功能低下，生殖减退，不育症，肌萎缩等。
(23) 维生素K缺乏：鼻衄、血肿、消化道出血、月经过多、血尿、牙龈出血、皮肤瘀斑等。
医生瞒了一辈子的秘密，这次终于上央视了
输液为小手术，澳大利亚人看病基本没有输液的。而我国医院出于经济利益考虑，不开输液的医生无法在医院立足。这篇文章详尽说明了危害所在。看完请一定转帖，可能举手之劳可能帮人重拾健康甚至生命。
据中国安全注射团体统计，我国每年因不安全注射导致死亡的人数在39万以上。当前有的村卫生所或医院为了骗钱，“凡病皆吊瓶”的现象非常严重。哪怕是牙痛、伤风感冒等小病，也要挂“吊瓶”。
专家调查发现，95%以上的人不知道滥用输液及不安全注射的危害。据世界卫生组织统计，70%以上的输液为不必要的输液。触目惊心的滥用输液已给人类带来重大灾难。我国已成了重灾区。
国内外医学专家呼吁：“医生在选择用药时，要遵循可以口服的不注射，可肌肉注射不静脉注射的原则”。如医生违背这一原则，滥用输液，会给病人造成不良后果，甚至危及生命。这是因为强行将药物和水往血液中灌输，要比口服药有更大的风险。临床发现“吊瓶”中加入的药物越多，其毒副作用就越大，而且微粒剧增。“吊瓶”中如合用七种药物，其毒副作用就会增加50%以上。
有些药物配合不当，进入血管可发生化学反应性沉淀。例如氨苄青霉素与去甲肾上腺素联用，可呈现棕色沉淀。有的医生常大量为病人输注维生素C。其实连续大量输注维生素C，可使病人出现中毒反应。滥打“吊瓶”的输液反应也很严重。
某科研单位统计：6个医疗单位，一年之中就有326例输液反应，其中死亡7例。输液反应轻者头痛、低烧、药疹、心慌，重者高烧、寒颤、关节酸痛、烦躁、抽搐、休克甚至死亡，滥打“吊瓶”还可造成人水、电解质平衡紊乱。任何质量好的注射剂都达不到理想的“零微粒”标准。
某市某医院在对“吊瓶”检查中发现，在1毫升20%甘露醇药液中，可查出粒径4~30微米的微粒598个。在1毫升50%葡萄糖加入青霉素的药液中可检出粒径2~16微米的微粒542个。一毫升药液中含有这么多微粒，那500毫升药液中就会有20万个微粒。
由于人最小的毛细血管的直径只有4~7微米，如果经常打“吊瓶”，药液中超过4微米的微粒就会蓄积在心、肺、肝、肾、肌肉、皮肤等毛细血管中，长此下去，就会直接造成微血管血栓、出血及静脉压增高、肺动脉高压、肺纤维化并致癌。微粒堵积还会引起局部供血不足、组织缺血、缺氧、水肿和炎症、过敏等。随输液进入人中的大量微粒被巨噬细胞吞噬后，可使巨噬细胞增大，形成肉芽肿。
有一学者对一个一生输过40升“吊瓶”的尸体进行解剖，发现该尸体仅肺部就有500多个肉芽肿及大量微血管塞堵。由于输液对血管也是一种刺激，长期输液常会导致静脉发炎，出现红肿疼痛、局部体温升高，甚至硬化等。静脉输液和口服药物的最终效果是完全一致的。如果病人胃肠功能正常，是万万不可滥用静脉输液的。滥用静脉输液 一则多花钱，二则可使你的身体受到伤害，严重的甚至断送性命。那么，什么情况才能静脉输液给药呢？专家认为只有3种情况：吞咽困难；严重吸收障碍（如呕吐、严重腹泻等）；病情危重，发展迅速，药物在组织中宜达到高浓度才能紧急处理的情况。
许多年来医学界一直延用老一辈专家提出的“能口服就不肌注，能肌注就不静滴”的用药原则，虽然随着环境的发展，药品不再短缺，人们为了追求高效率、快节奏的生活，强调一步到位，动辄就进行输液治疗，已经带来了许多严重的不良后果，以至于国外同行把我们社区诊所的医生称之为“水大夫”！输液治疗尽管作用强、见效快，但它的危害和不良反应也很突出，不当的输液治疗将对患者的健康造成严重危害！
危害（一）据统计用电镜观察每瓶输入人的液体里有大约30万个直径在10--30Å玻璃碎屑及橡胶微粒，而人毛细血管直径只有10Å,所以这些看不见的微粒将沉积在肺脏导致肺功能下降，现代人肺功能下降、肺活量降低与此不无关系！
危害（二）输液过多过快将引起急性心衰，长期输液将加重心脏和肾脏负担,对健康带来严重不良影响。危害(三)输液过多往往伴随着抗生素的大量滥用,导致人菌群失调,抗病能力下降,免疫力降低以及细菌抗药性的增加.这些都将对我们的身体产生严重的恶果!危害(四)如果消毒不严、操作不规范，因液体污染引起过敏反应、输液反应等，为此每年全国都有不少人付出生命！
据中国安全注射团体统计，我国每年因不安全注射导致死亡的人数在39万以上。当前有的村卫生所或医院为了骗钱，“凡病皆吊瓶”的现象非常严重。哪怕是牙痛、伤风感冒等小病，也要挂“吊瓶”。
专家调查发现，95%以上的人不知道滥用输液及不安全注射的危害。据世界卫生组织统计，70%以上的输液为不必要的输液。触目惊心的滥用输液已给人类带来重大灾难。我国已成了重灾区。
国内外医学专家呼吁：“医生在选择用药时，要遵循可以口服的不注射，可肌肉注射不静脉注射的原则”。如医生违背这一原则，滥用输液，会给病人造成不良后果，甚至危及生命。这是因为强行将药物和水往血液中灌输，要比口服药有更大的风险。临床发现“吊瓶”中加入的药物越多，其毒副作用就越大，而且微粒剧增。“吊瓶”中如合用七种药物，其毒副作用就会增加50%以上。
有些药物配合不当，进入血管可发生化学反应性沉淀。例如氨苄青霉素与去甲肾上腺素联用，可呈现棕色沉淀。有的医生常大量为病人输注维生素C。其实连续大量输注维生素C，可使病人出现中毒反应。滥打“吊瓶”的输液反应也很严重。
某科研单位统计：6个医疗单位，一年之中就有326例输液反应，其中死亡7例。输液反应轻者头痛、低烧、药疹、心慌，重者高烧、寒颤、关节酸痛、烦躁、抽搐、休克甚至死亡，滥打“吊瓶”还可造成人水、电解质平衡紊乱。任何质量好的注射剂都达不到理想的“零微粒”标准。
某市某医院在对“吊瓶”检查中发现，在1毫升20%甘露醇药液中，可查出粒径4~30微米的微粒598个。在1毫升50%葡萄糖加入青霉素的药液中可检出粒径2~16微米的微粒542个。一毫升药液中含有这么多微粒，那500毫升药液中就会有20万个微粒。
由于人最小的毛细血管的直径只有4~7微米，如果经常打“吊瓶”，药液中超过4微米的微粒就会蓄积在心、肺、肝、肾、肌肉、皮肤等毛细血管中，长此下去，就会直接造成微血管血栓、出血及静脉压增高、肺动脉高压、肺纤维化并致癌。微粒堵积还会引起局部供血不足、组织缺血、缺氧、水肿和炎症、过敏等。随输液进入人中的大量微粒被巨噬细胞吞噬后，可使巨噬细胞增大，形成肉芽肿。
有一学者对一个一生输过40升“吊瓶”的尸体进行解剖，发现该尸体仅肺部就有500多个肉芽肿及大量微血管塞堵。由于输液对血管也是一种刺激，长期输液常会导致静脉发炎，出现红肿疼痛、局部体温升高，甚至硬化等。静脉输液和口服药物的最终效果是完全一致的。如果病人胃肠功能正常，是万万不可滥用静脉输液的。滥用静脉输液 一则多花钱，二则可使你的身体受到伤害，严重的甚至断送性命。那么，什么情况才能静脉输液给药呢？专家认为只有3种情况：吞咽困难；严重吸收障碍（如呕吐、严重腹泻等）；病情危重，发展迅速，药物在组织中宜达到高浓度才能紧急处理的情况。
许多年来医学界一直延用老一辈专家提出的“能口服就不肌注，能肌注就不静滴”的用药原则，虽然随着环境的发展，药品不再短缺，人们为了追求高效率、快节奏的生活，强调一步到位，动辄就进行输液治疗，已经带来了许多严重的不良后果，以至于国外同行把我们社区诊所的医生称之为“水大夫”！输液治疗尽管作用强、见效快，但它的危害和不良反应也很突出，不当的输液治疗将对患者的健康造成严重危害！
危害（一）据统计用电镜观察每瓶输入人的液体里有大约30万个直径在10--30Å玻璃碎屑及橡胶微粒，而人毛细血管直径只有10Å,所以这些看不见的微粒将沉积在肺脏导致肺功能下降，现代人肺功能下降、肺活量降低与此不无关系！
危害（二）输液过多过快将引起急性心衰，长期输液将加重心脏和肾脏负担,对健康带来严重不良影响。危害(三)输液过多往往伴随着抗生素的大量滥用,导致人菌群失调,抗病能力下降,免疫力降低以及细菌抗药性的增加.这些都将对我们的身体产生严重的恶果!危害(四)如果消毒不严、操作不规范，因液体污染引起过敏反应、输液反应等，为此每年全国都有不少人付出生命！
2014年2月22日星期六
小脑萎缩功效营养调理
小脑萎缩功效营养调理
简易方案：
1. 芦荟汁（2）+全青素（2） 2次/天， 餐后
2. OPC-3 (2)+ 白藜芦醇（1） 2次/天 早晚 餐前
3. 辅酶Q10 (2) 2次/天 , 餐时
标准方案：
1. 芦荟汁（2）+全青素（2） 3次/天， 餐后
2. OPC-3 (2)+ 白藜芦醇（1）+ 冠军配方(2) 2次/天 早晚 餐前
3. 鱼油（2） ， 2 次/天 ， 餐时
4. 辅酶Q10 (2) 2次/天 , 餐后
顶级方案
1. 芦荟汁（2）+全青素（2）+ 消化酶（2） 3次/天， 餐后1小时
2. OPC-3 美丽配方 (2)+ 白藜芦醇（1）+ 冠军配方(2) 2次/天 早晚 餐前
3. 鱼油（2）+虾青素(2) ， 2 次/天 ， 餐时
4. 辅酶Q10 (2) 3次/天 , 餐后
简易方案：
1. 芦荟汁（2）+全青素（2） 2次/天， 餐后
2. OPC-3 (2)+ 白藜芦醇（1） 2次/天 早晚 餐前
3. 辅酶Q10 (2) 2次/天 , 餐时
标准方案：
1. 芦荟汁（2）+全青素（2） 3次/天， 餐后
2. OPC-3 (2)+ 白藜芦醇（1）+ 冠军配方(2) 2次/天 早晚 餐前
3. 鱼油（2） ， 2 次/天 ， 餐时
4. 辅酶Q10 (2) 2次/天 , 餐后
顶级方案
1. 芦荟汁（2）+全青素（2）+ 消化酶（2） 3次/天， 餐后1小时
2. OPC-3 美丽配方 (2)+ 白藜芦醇（1）+ 冠军配方(2) 2次/天 早晚 餐前
3. 鱼油（2）+虾青素(2) ， 2 次/天 ， 餐时
4. 辅酶Q10 (2) 3次/天 , 餐后
2014年2月6日星期四
癌症
实况报道 第297号 http://who.int/mediacentre/factsheets/fs297/zh/index.html
2013年1月
癌症是一组可影响身体任何部位的多种疾病的通称。使用的其它术语为恶性肿瘤和赘生物。癌症的一个定义特征是快速产生异常细胞，这些细胞超越其通常边界生长并可侵袭身体的毗邻部位和扩散到其它器官。这一过程被称之为转移。转移是癌症致死的主要原因。
老龄化是癌症形成的另一个基本因素。癌症发病率随年龄增长而显著升高，极可能是由于生命历程中特定癌症危险因素的积累，加上随着一个人逐渐变老，细胞修复机制在有效性上具有走下坡路的倾向。
2013年1月
重要事实
- 癌症是全球一个主要死亡原因，在2008年造成760万人死亡（约占所有死亡人数的13%）。1
- 每年，大多数癌症死亡由肺癌、胃癌、肝癌、结肠癌和乳腺癌造成。
- 癌症的最常见类型在男女之间存有差别。
- 大约有30%的癌症死亡源自五种主要行为和饮食危险因素：高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草及饮酒。
- 烟草使用是最重大致癌风险因素，它导致全球22%的癌症死亡，以及全球71%的肺癌死亡。
- 如乙肝病毒和丙肝病毒以及人乳头瘤病毒等致癌感染导致的死亡病例在低收入和中等收入国家多达20%。
- 2008年，在癌症死亡总数中，大约70%的癌症死亡发生在低收入和中等收入国家。
- 全世界癌症死亡人数预计将继续上升，到2030年将超过1310万。
癌症是一组可影响身体任何部位的多种疾病的通称。使用的其它术语为恶性肿瘤和赘生物。癌症的一个定义特征是快速产生异常细胞，这些细胞超越其通常边界生长并可侵袭身体的毗邻部位和扩散到其它器官。这一过程被称之为转移。转移是癌症致死的主要原因。
造成的问题
癌症是全世界一个主要死亡原因。2008年的癌症死亡人数达760万（约占所有死亡人数的13%）。癌症的主要种类为：- 肺癌（137万例死亡）
- 胃癌（73.6万例死亡）
- 肝癌（69.5万例死亡）
- 结肠直肠癌（60.8万例死亡）
- 乳腺癌（45.8万例死亡）
- 宫颈癌（27.5万例死亡）
癌症是由什么引起的？
癌症源自一个单细胞。从一个正常细胞转变为一个肿瘤细胞要经过一个多阶段过程，通常从癌前病变发展为恶性肿瘤。这些变化是一个人的基因因素和三种外部因素之间相互作用的结果，这些外部因素包括：- 物理致癌物质，例如紫外线和电离辐射；
- 化学致癌物质，例如石棉、烟草烟雾成分、黄曲霉毒素（一种食品污染物）和砷（一种饮水污染物）；以及
- 生物致癌物质，例如由某些病毒、细菌或寄生虫引起的感染。
老龄化是癌症形成的另一个基本因素。癌症发病率随年龄增长而显著升高，极可能是由于生命历程中特定癌症危险因素的积累，加上随着一个人逐渐变老，细胞修复机制在有效性上具有走下坡路的倾向。
2014年2月3日星期一
你知道自己和孩子服用的都是什么吗？
你知道自己和给孩子服用的是什么吗？
相信很多人平时根本没注意你自己和给孩子服用的营养品中的有害物质。
请认真读一读他们的标签。
质量很重要，一定要选择高品质的，天然产品而不是合成化工的产品
Ingredients: Calcium Carbonate, Magnesium Oxide, Potassium Chloride, Pregelatinized Corn Starch, Dibasic Calcium Phosphate, Ascorbic Acid (Vit. C), Microcrystalline Cellulose, Ferrous Fumarate. Contains < 2% of: Acacia, Beta Carotene, BHT, Biotin, Calcium Pantothenate, Calcium Stearate, Cholecalciferol (Vit. D3), Chromium Picolinate, Citric Acid, Corn Starch, Crospovidone, Cupric Sulfate, Cyanocobalamin (Vit. B12), dl-Alpha Tocopheryl Acetate (Vit. E), FD&C Blue No. 2 Aluminum Lake, FD&C Red No. 40 Aluminum Lake, FD&C Yellow No. 6 Aluminum Lake, Folic Acid, Gelatin, Hydrogenated Palm Oil, Hypromellose, Lecithin (Soy), Magnesium Borate, Magnesium Stearate, Manganese Sulfate, Medium-Chain Triglycerides, Modified Corn Starch, Niacinamide, Nickelous Sulfate, Phytonadione (Vit. K), Polyethylene Glycol, Polyvinyl Alcohol, Potassium Iodide, Pyridoxine Hydrochloride (Vit. B6), Riboflavin (Vit. B2), Silicon Dioxide, Sodium Ascorbate, Sodium Benzoate, Sodium Citrate, Sodium Metavanadate, Sodium Molybdate, Sodium Selenate, Sorbic Acid, Stannous Chloride, Sucrose, Talc, Thiamine Mononitrate (Vit. B1), Titanium Dioxide, Tocopherols, Vitamin A Acetate (Vit. A), Zinc Oxide. May also contain < 2% of: Ascorbyl Palmitate, Maltodextrin, Sodium Aluminosilicate, Sunflower Oil, Tribasic Calcium Phosphate. Contains: Soy.
注：
FD&C Blue No. 2 Aluminum Lake, FD&C Red No. 40 Aluminum Lake, FD&C Yellow No. 6 Aluminum Lake -- 色素 （各有不同见解）
Hydrogenated Palm Oil 氢化棕榈油 - 氢化油健康的头号杀手
Polyethylene Glycol ： 聚乙二醇 （PEG)
这类成分很容易被皮肤吸收，已经被证实会降低血压，成分不容易被分解、容易累积在肝臟中。根据国际毒物学期刊（International Journal of Toxicology）的化妆品成分审查报告，有许多污染物在含有聚二乙醇的化妆品中被发现，包括1,4-二氧陆环(1,4-dioxane)这种已知的致癌物质、多环芳香族化合物，重金属铅、铁、鈷、镍、鎘、砷等。所以看到PEG成分务必特别小心！
Talc ： 滑石粉-- 明显的致癌作用
http://www.flintstonesvitamins.com/en/products/complete-chewable-vitamins/
INGREDIENTS: Granulated Calcium Carbonate (Calcium Carbonate, Dextrose Monohydrate, Sugar, Microcrystalline Cellulose, Maltodextrin), Sorbitol, Sodium Ascorbate, Ferrous Fumarate, Natural and Artificial Flavors, Hydrogenated Soybean Oil, Pregelatinized Starch, Gelatin, Vitamin E Acetate, Stearic Acid, Corn Starch; Less Than 2% Of: Aspartame†, Beta-Carotene, Biotin, Calcium Pantothenate, Cupric Oxide, FD&C Blue #2 Aluminum Lake, FD&C Red #40 Aluminum Lake, FD&C Yellow #6 Aluminum Lake, Folic Acid, Magnesium Stearate, Niacinamide, Potassium Iodide, Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin, Silicon Dioxide, Thiamine Mononitrate, Vitamin A Acetate, Vitamin B12, Vitamin D3 (Cholecalciferol), Zinc Oxide.
Contains: Tree Nuts (Coconut), Soy.
Hydrogenated Soybean Oil : 氢化豆油 - 氢化油健康的头号杀手
Aspartame : 属于一种代糖，经常使用在低糖饮料当中。而代糖已经被认为成一种神经毒素，损害神经系统，故这些症状主要与神经系统有关。一些常见的与代糖有关的症状为头痛，记忆力衰退，癫痫，视力消失，昏迷及癌肿。代糖更可使以下疾病加重或导致类似这些疾病的症状，比如：纤维性肌痛，多发性硬化，系统性红斑狼疮，多动症，糖尿病，老年性或早老性痴呆，慢性疲劳综合症和忧郁症。研究已证明代糖能释放自由甲醇。长期甲醇的毒性可影响脑中的多巴胺系统而导致上瘾。甲醇又称木醇，占代糖的1/3，此物质己被划为严重的代谢性毒物和麻醉剂。最近的新闻中，经常有关于世界级运动员和其它健康人仕在服用代糖后死亡的报导，其原因与代糖损害心脏的传导系统有关。
研究发现，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
FD&C Blue #2 Aluminum Lake, FD&C Red #40 Aluminum Lake, FD&C Yellow #6 Aluminum Lake - -- 色素
质量很重要。 Quality does matter!
订阅：
博文 (Atom)