2014年8月31日星期日

养生不是消费,而是人生投资

有人问我:为什么那么多人非要与生命和身体讨价还价?为何已经面临健康大问题了,还那么精打细算,甚至吝啬得够呛?为何买房买车很大方,买衣购表很大方,请客喝酒很大方,就是对如何爱自己、投资自己的身心灵,还那么东计西算,好象很小气的样子呢?!……



其实,健康根本算不上是消费,而是一种必须的人生投资。很多人的困扰或纠结,来自于背后价值观的缺失,他还未真正搞清楚健康到底属于人生中的那个范畴——是必须还是必要,是消费还是投资,是不可或缺,还是可有可无,能拖就拖?



消费的思维模式是从“得到”—→“支出”,思维重点在支出。得到是已经固定的,比如看中哪种车、那件衣服,这结果本身不可变,所以只好去计算支出,“能否以更少的金钱换取到它呢?”,节省即意味着自己赢了,有短暂的满足感



投资的思维模式是从“投入”—→“收益”,思维重点在收益。“收益”这个结果是增值的、是无限可变的!而投入为固定值。真要计算的话,则应计算和争取的是如何让这固定的投入,产出更大化的收益来——短期的收益和长期的收益,个体的收益和综合的收益,个人的收益和全家的收益……



投入,不仅仅只是金钱——那只是有形的投入,有形的投入往往产生的收益有限。投入,更关乎时间、精力、学习力,信任、付出、支持、珍惜、感恩……等等这些无形的、看不见的,资产或者品质



——无形的投入往往产生无限的收益!甚至根本是金钱无法估价、或再多的金钱都换不来的收益!



生命的收益能估价吗?幸福的价值能估价吗?健康的重新获得能估价吗?人跟人之间的信任能估价吗?心灵的唤醒能估价吗?人生的启发能估价吗?关爱和呵护能估价吗?爱,能估价吗?……



聪明的人,会计较、计算有形的投入和收益;愚蠢的人,会努力去占有各种东西,包括占便宜;只有智慧的人,才懂得不要计较、不要计算,只会选择、相信最有价值的未来!——聪明、愚蠢、智慧,都只差一扇门,开哪扇门,每个人自己决定。但开进去的门后景色,一定完全不一样!更多精彩,请关注微信a2676333820



于是,我们看到:80%的人,把赚来金钱的80%都用来购买各种消费品——而消费品,每天都在贬值,或者被消耗掉!



是的,你用生命和时间换钱,再用钱购买即将贬值和消耗掉的商品!这就是绝大多数的人生!80%者的人生。忙——茫——盲



所以,我们看到:富豪拥有别墅,而保姆在那里度假!



如果把20%的收入投资自己——这是智慧人生的选择。懂得投资的人生才是智慧的人生!



而完整的人生,才是幸福荣耀的人生!所以,我们的投资策略也必须完整:

20%-身心灵培养,和身体的养护

20%-保障投资

20%-冒险、创新

20%-社交、学习

20%-环游世界

——当然,不仅仅是金钱,还要有时间的投资!和生命一样,慢性疾病的发生与发展,都需要时间和条件



你就是生命的主人,也是疾病的主人。疾病向坏的方向发展,或者向恢复健康的方向迈进,取决于你——你是身体的使用者!



滋养或者糟蹋,完全由你决定。反正你的选择,决定了你的结果!



或许,你有奔驰或宝马的年度保养费计划——每年大约5-10万元,包括油钱。那你有为自己准备一个合理的健康预算么?



如果用3-10万的年度健康管理计划:

·可以让你多出超过12年以上的预期寿命



·可以让你在80岁依然具有环游世界的能力



·可以让你全家免受因为你的可能生病所带来的痛苦和困扰,以及因此引起的无底洞开支



·可以让你每天精力充沛、精神抖擞、思维敏捷,而非现在的经常乏力、疲劳,甚至还有各种各样的慢性病或亚健康困扰(高血压/高血脂/糖尿病/肾病/肝病/胃肠病/各类炎症/关节炎/红斑狼疮/牛皮癣/长期睡眠不佳/抑郁/肥胖/长斑/肌瘤/月经失调/皮肤老化/下垂/性欲不振/食欲不良)



·甚至从此远离肿瘤、硬化、癌症、白血病、三高、糖尿病、红斑狼疮、尿毒症…



·可以从此更淡定的生活,满怀信心面对未来的各种挑战并享受幸运



·可以让家庭更幸福,夫妻、子女的关系更融洽,让爱,更充分的表达…



·甚至可以让你开辟一条既受人尊重、又无限前景,既帮助自己和家人、又助他人与天下,既收获健康和幸福、又同时创造无限财富的朝阳大道。



花500万元买栋房子觉得正常




花50万元买辆车觉得正常




花5万元买个包包觉的正常




花5000元买个手机觉得正常




花1000元买件衣服也觉得正常


但是让我们花几千元投资健康,我们却摇头,说:“太贵了”“没钱了”



亲爱的,

难道我们的身体健康还不如汽车、手机、包包值钱吗?

健康的身体没有了!“钱”的价值在哪里?


一件衣服值1000元,小票能证明。一辆小车值50万,发票能证明。一栋房子值500万,房产证能证明。一个人到底值多少钱,唯有健康可以证明。健康是您的保障。所以请不要拿计算器计算您花在健康上的钱。有健康叫资产,没健康叫遗产!


本贴转自网络,版权属原作者

卫生部长陈竺:慢性病要发挥营养治疗的作用

卫生部部长陈竺:对于慢性病要发挥营养治疗的作用

慢性病以井喷态势发展如今,感冒、咳嗽都不算病,只要一病就是危重疾病,甚至是绝症。尤其,以肥胖、癌症、高血糖、高血压、高血脂等为首的非传染性慢性疾病,快速在中国蔓延。除意外事故外,慢性病致死占总死亡率的80%以上。

2010年,我国糖尿病患者高达9400万;每年有300万人死于心脑血管疾病;每年癌症的发病人数约为200万,死于癌症的人数超过140万;全国血脂异常患者已达1.6亿人,2.6亿人超重和肥胖,1.6亿人患高血压。目前,中国正进入慢性病的高发期,也是慢性病的重灾区,未来10年约有8000万中国人将死于慢性疾病。

慢性病的致病因素

在慢性病的致病因素中,由于个人不良生活习惯占60%以上,环境污染占据诱因的10%。卫生部部长陈竺指出,如果我们能克服不良习惯,至少80%的心脏病、中风和型糖尿病,以及40%的癌症都可以避免或预防。在美国,既有专科医生(治疗疾病),又有社区医生(预防疾病),而中国老百姓却养成了没病吃饭,有病吃药的旧习俗,疾病预防却不够重视。

慢性病的特点

冰冻三尺非一日之寒,其实,慢性病的潜伏期非常长,如果我们稍加注意一下身体发出的信号,就能够做到早发现、早预防、早治疗。因为慢性病的特点是可防、可控、不可根治。一旦得了慢性病,则不可根治,且终生携带,其并发症、死亡率、致死率极高,治愈率极低。

2010年,我国平均每人输液8瓶,远远高于国际2.5~3.3瓶的水平。我国因慢性病一次住院要花掉城镇居民人均年收入50%以上,是农村居民人均年收入的1.5倍,仅慢性病的医疗费用的增长,已超过国民经济和居民收入增长的速度。即便如此,也不能控制疾病高发的趋势。

潜伏期长不可根治终生携带治愈率低

预防重于治疗

西医对待疾病,在于对症状的控制,例如:得了高血压用降压药,得了高血糖用降糖药,这样是绝对根治不了疾病的;中医对待疾病,在于调理疾病;而养生的目的是修复细胞,将疾病扼杀在萌芽中。

据统计,中国亚健康人群已突破10亿,而且,数字还在不断扩大。亚健康就是疾病的潜伏阶段,往往正是因为亚健康得不到应有的重视,再加上,中国人向来习惯,将攒下来的钱,留给生命最后三个月抢救使用。假如将医疗投入的80%提前10年用于保健,相信每个人可以健康地多活十年。

中国老龄社会的到来,逐年加大的医疗投入,换来的只是带病增寿,并不是真正意义上的健康长寿。我国心脑血管专家洪昭光教授在接受记者采访时表示,如果一个人能活80岁,却有30年躺在病床上,简直就是受罪。在保健方面1元钱的投入,可以节省8.59元的医疗费,同时,节省100元的急救费。
发挥营养治疗的作用

自古即有医食同根、药食同源之说,营养是把双刃剑,多则火上浇油,少则雪上加霜,故营养供给和营养治疗贵在合理、平衡。卫生部长陈竺提出,未来医生必须会开两张处方:一张是针对病情开具的药方;另一张是膳食营养处方。未来的医生必须具备营养学的知识,针对慢性病,特别要发挥营养治疗的作用。将来,让我们的健康取决于每一天均衡的营养,营养保健食品是时代的需求,也是必然的产物。
培养健康的生活方式
如果把健康比作一条河,那么,得了疾病就是这条河流的水被污染了。治疗医学的办法是在下游打捞垃圾;营养保健的作用是在上游控制污染源头。治病是亡羊补牢,养生保健是未雨绸缪。你说哪个成本更高?效果更好呢?



您的孩子为什么就是不能安静下来?原来他吃了导致烦躁的食品

有些孩子就是不能安静下来,他们很难集中精力、情绪多变、好打架,经常扰乱课堂、制造麻烦,这些就是典型的多动症的表现。如果多动症没有得到正确的治疗,一个六岁的孩子长大以后可能会成为少年犯罪,或者吸毒,或者酗酒。专家估计,美国有十分之一的男孩子患有多动症(ADHD)。

很多因素能够导致多动症,例如,母亲在怀孕期间吸烟、喝酒或使用药物,分娩时婴儿缺氧,胎儿受过创伤和环境污染等。这些都是造成 先天多动症的因素,看起来很悲观,因为很多事情后天是无法补救的。 好的消息是,多数多动症都是由于后天的饮食不平衡所造成的,纠正了那些不平衡的因素,多动症的孩子能够出现巨大的变化,包括注意力、学习的能力和情绪稳定等,最后使他们成为正常的孩子。即使是先天性的多动症,如果营养均衡也会有很大的改善,最低也能阻止病情的继续恶化。美国加州大学的Stephen Schoenthaler博士对1000多经常犯罪的年轻人进行了饮食改善与行为的研究,经过18个月的观察,发现他们行为上的进步提高了40—60%。


研究表明,以下这些食品是导致多动症的一个重要原因:

  • 糖、巧克力
  • 点心、饼干、蛋糕
  • 饮料、冰激凌



如果仔细观察多动症孩子的饮食时,您会发现,他们特别偏食,尤其喜欢吃以上的食品。这些食品使他们的血糖出现了问题,血糖的水平极为不稳,忽高忽低,并且经常处于低血糖的状态。低血糖时由于大脑缺乏能量而不能正常工作,这时会产生各种大脑和行为上的不正常,例如心情烦躁、脾气变坏、好斗、精力不能集中、抑郁和行为古怪等。除了低血糖以外,因为精加工的碳水化合物中缺乏大脑正常工作所需要的营养物质,特别是B族维他命和重要的矿物质锌和镁等,使得多动症的孩子产生古怪的思维和古怪的行为。很多研究证明了精加工碳水化合物的这些效应,如果体内血糖水平就象过山车一样,那么人的情绪也会象过山车一样极为不稳定。在这种情况下,患多动症的孩子能够在行为上明显的表现出来。研究表明,多动症的孩子比正常的孩子吃的糖多。一项对265名患多动症孩子的研究显示,四分之三以上的人对葡萄糖的代谢出现了问题。

因此,对于甜食上瘾的多动症孩子来讲,解决的方式是杜绝所有的精加工的碳水化合物,包括糖、巧克力、白面包、点心等,取而代之的是复合碳水化合物,多吃新鲜蔬菜、水果、坚果和种子、高质量的蛋白质和好油。

临床上治疗多动症主要是用利他林(Ritalin)药来治疗,它是一种中枢神经活化剂。这种药有很多副作用,包括生长受阻、体重下降、胃痛、抑制食欲、面部痉挛和神经质等,此外,此药非常容易上瘾。事实上,只是吃药不能从根本上解决问题,我们应该考虑在吃药的同时,改变饮食方式,纠正体内营养的不平衡,这样才能真正的解决多动症的问题,使孩子有机会脱离药物,有机会正常的生长发育,有能力集中精力学习,成为正常、健康的人。



作者石英(回归自然)加拿大注册全面营养师

2014年8月27日星期三

七天清肠套餐 - 让你无毒一身清


七天清肠套餐127

  • 天然植物清除肝脏蓄积的毒素
  • 天然植物疏肝、消炎
  • 促进肝解毒酶活性
  • 促进肝细胞活性和再生
1、肝脏清理胶丸 (HepatoCleanse Capsules)
  • cytochrome P450s (细胞色素P450s)
  • conjugation enzymes (交联酶)
  • 奶藓草Milk Thistle:
可以促进肝和肾的健康。当肝细胞受到各种毒素侵害时,展现出很强的保护能力。
  • N-Acetyl-L-Cysteine: 已酰半胱氨酸
可以保护肝脏不受自由基的侵害,同时它也能起到排毒作用。
  • 蒲公英根:
可以通过缓解便秘和促进胆汁分泌来俱进排毒。
  • 蒜头:
其有机硫黄成分可维持体内穀胱甘太glutathione的健康水平,以及帮助排除肝脏和血液中的毒素。
  • 山楂:
帮助清理血液,富含抗氧化剂OPC(原花色素低聚物)和类黄酮。
  • 五味子:
被用来清肝和排毒已有几千年的历史,此萃取物还可以刺激人体产生更多的内内穀胱甘太和其他几种能够保护肝脏免遭毒素侵害的活动化学成为。
刺激免疫系统,保护肝脏及增强人体控制压力的能力
  • 迷迭香:
促进肝脏消除各种毒素,包括多余的荷尔蒙。
  • 绿茶:
含有多种保肝的抗氧化剂,包括cate ching 和epigallocatedion gallate.
  • 姜黄根:
产于亚洲的高效抗氧化剂。
2、排泄药片(Release Tablets) 温和地帮助肠壁蠕动和清理消化道的天然植物萃取组成:
  • 黄芩:
很强的抗candida albicans和抗菌活动能力的中草药。
  • 胡椒薄荷:
维持正常的消化作用。
  • 其他:大黄根、药鼠李皮、buckthorn树皮、龙胆根、茴芹籽、黑胡桃树皮、俄勒冈州葡萄根、白毛茛芯,这些被长期用来减轻便秘和促进人体的抗菌能力。
3、纤维粉(Fiber Power) 1)含有一组可溶和不可溶的纤维素 2)含有有益的微生物,以及利于消化的营养素 主要成分为:
  • - L-Glutamine:氨基酸,
可为消化道提供能量
  • - NutriClean纤维混合物:
由各种利于心脏健康,和增加肠壁蠕动的可溶性纤维成分组成,同时还含有供结肠内的有益微生物食用的准微生物(prebiotics)
  • - 有益微生物混合物:
提供15亿个有利用健康的维有机物,这些微生物能够减低对乳糖酶(lactose)的敏感度,帮助大便正常,纺织拉稀或便秘,以及提高免疫能力。
 
七天清肠期间:
  • 尽可能减少精淀粉,油腻和高蛋白膳食
  • 每天至少增加进食三碟深色、高纤维类蔬菜,如果能生听吃最佳
  • 每天至少饮用8杯健康水(过滤水)
  • 每天至少走动30分钟以上
七天清肠可能出现的反应
  • 没反应 (这期间是调理身体的时间,应尽量减少毒素的摄入,以便于体内的清毒效果)
  • 多次大便:(非常好的现象,排毒)
  • 腹泻:(也是正常现象 排毒 , 服用者需要体会这时候的腹泻感觉难不难受,不难受就是身体排毒现象)
  • 便秘:(也有可能出现,服用者需要体会这时候的腹泻感觉难不难受,不难受就是身体排毒现象,再过几天就会排出体内又黑又硬的脏物)
  • 头痛:(排毒反应 - 可以补充一些抗氧化剂和芦荟)
  • 疲劳: (排毒反应 - 尽量多休息,体内正进行排毒的战争,可补充B族,芦荟, 不要干重体力活)
  • 其它症状:
注:解毒过程出现的症状会跟有些疾病非常相似,需要服用者仔细体会,适当服用搞氧化剂,芦荟和B族。不要轻易中断这个排毒过程,一旦解毒完毕,你会感觉挺别的清松,身体各项机能在消然恢复 - 这时需要大量补充身体细胞所需的营养素(多种维生素,钙,OPCs, B族,酵素),这样身体免疫系统可以帮助体内休复有问题的地方,人体自然就会恢复到健康状态。 -- 让你无毒一身清。

适合人群:

  • 经常吃快餐的人群:中式,西式
  • 吃精致食品多的人:白米,白面,点心,白面包,饼干,糖
  • 喜欢吃油炸食品的人
  • 吃动物蛋白过量的人
  • 吃蔬菜少的人
  • 肥胖的人
  • 代谢有问题的人:三高,糖尿病人
不适合的人群
  • 太廋的人
  • 消化系统有创伤的人: 胃溃疡,肠溃疡
  • 消化功能紊乱的人
  • 体质太弱,大病期间,大病初愈的人
qa-johnliu清肠解毒的效果
  • 减肥
  • 有利于肝脏的健康。增强肝脏的功能
  • 身体轻松。提升能量。心情好
  • 降低患肝病,大肠炎症,胆囊疾病和由毒素引起的各种疾病
  
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消化酶

消化酶的作用:
  • 帮助消化食品
  • 帮助吸收营养物质
  • 清洁消化系统
  • 帮助肝脏解毒,排毒
  • 抗炎
  • 抗过敏: 不是直接抗过敏
  • 提高免疫力
  • 抗衰老,降低胆固醇
 
消化酶的治疗作用
  • 胃酸倒流
  • 胃溃疡
  • 胃肠功能紊乱
  • 肠溃疡
  • 便秘
  • 口臭
  • 腹泻
  • 肝脏疾病:脂肪肝,病毒性肝炎,肝硬化
  • 胆囊疾病:胆囊炎,胆结石
  • 肾病
  • 自身免疫病:风湿性关节炎,红斑狼疮
  • 湿疹
  • 自闭症
  • 癫痫
  • 癌症:肝癌,胃癌,肠癌,胰腺癌
  • 减肥
  • 增重
  • 解酒
  • 解胃痉挛
  • 抗衰老
  • 延长寿命
 

消化酶最主要的六大作用:

  • (一)体内环境的调整
  • (二)抗炎症作用
  • (三)抗菌作用
  • (四)分解作用
  • (五)血液净化作用
  • (六)细胞赋活作用
 

消化酶的种类:

  • 淀粉酶,脂肪酶,蛋白酶,双糖酶,多肽酶,纤维酶
    • 淀粉酶 - 口腔唾液
    • 脂肪酶 - 胰腺
    • 蛋白酶 - 胃,胰腺
    • 双糖酶 - 胰腺
    • 多肽酶 - 胰腺
    • 纤维酶 - 身体本身不产生,由体内有益的细菌产生

消化酶的来源:

  • 自身,食品,补充品

为什么要补充消化酶

  • 人体不能提供100%的消化酶来消化我们的食品
  • 我们从食品中得不到消化酶
    • 食品栽培和运输的方式酶已经失去活性
    • 食物烹调的方式:会杀死酶。
  • 胰腺过度疲劳
  • 免疫系统受损
  • 产生大量的炎症
  • 过敏

消化酶的质量决定其作用

  • 粒状 vs. 粉状
  • 化学物质

美安的消化酶有什么不同

  • 等渗技术,解决吸收效率的问题 - 在5分钟内可以到达90~95%,最大化其利用率
  • 本身不含添加剂,附着剂
  • 含有多种消化酶并含有益生菌
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胃酸倒流:(胃酸过少)
  • 消化食管痉挛,食道提升引起贲门松驰,加上胃酸过少要消化食物,会增加胃的蠕动,胃酸倒流。
胃溃疡: (胃酸过少)
  • 胃酸分泌是在吃完饭后1小时左右
  • 胃要先分泌胃肠粘液, 粘液跟要分泌的胃酸是一样多,过少了不能完全包裹胃内壁,当受到胃酸腐蚀时出现胃溃疡
qa-johnliu湿疹, 自闭症, 癫痫 - 产生的原因是我们吃的垃圾食品过多,除了补充消化酶,还需要配合食品的选择  

解酒,打鬲  



消化酶除了可以帮助消化外,还对我们体内进行深层次的排毒功能,因此能大大减低各种疾病的发生。配合其它的一些相关产品,可以对不同的疾病起到很好的恢复和冶疗效果。配合芦荟汁(粉)可以进行有效的七天清肠排毒,有效处理肝,肠中存在的毒素。

美安的消化酶的特点不只是等渗容易吸收,同时它含有多种消化酶,帮助分解消化食物,减轻消化系统的负担,让消化器官得以有机会休息和恢复。同时它还带有有利于肠道健康的益生菌。(尤其在国内由于抗生素的滥用,造成肠道益生菌群的失调) 针对不同的效果,本身有五种不同的服用方法。如果需要针对相关的疾病做辅助冶疗请合我们联络,以便其发生更好的疗效。

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speical

2014年8月24日星期日

原来我们最重要的器官是肝脏


肝脏是身体最大的解毒器官。 所有的外源性毒素都要通过肝脏来解毒, 而部份内源性毒素也需要通过肝脏进行解毒。
  • 空气污染
  • 药物
  • 食物中的毒素: 添加剂,有毒物质(尤其是国内),转基因食物中含有的毒素
  • 内源性毒素(肠道毒素,压力,能量代谢)
解毒不彻底和不完全,会释放更多的毒素出来,从而进一步损坏身体。
  • 肝脏解毒分两个步骤, 在整个过程当中,需要大量的营养素,才能保证解毒过程中的完整和完全。(将脂溶性的毒素 --》 分解 (需要P450酶,B族,矿物质等)-- 有毒物质 (补充各种搞氧化剂,以防止自由基的破坏)-- 通过交联结合酶 (和各种氨基酸)--》 水溶性的无毒物质--》通过排泄系统和出汗排出体外。
  • 肥胖的人,由于毒素被脂肪包裹住(这也是人体的一种保护机制,没法代谢的毒素暂时存放在脂肪当中) -- 不容易引起P450酶的激活
  • liver2
 

常见与毒素直接相关的疾病 (肝脏首当其冲:首先引起病变的部位会是肝脏,当毒素过多肝脏没办法处理过来,毒素累积就会吸引更多的病毒进入,对肝脏造成破坏,)

  • 肝病:脂肪肝,肝炎,肝硬化,肝癌
肝脏过多的带毒的胆汁会流入胆囊,引起胆囊发炎,结石等。
  • 胆囊疾病:胆结石,胆囊炎
因此当胆不好时候,更应该是从根源--胃上着手,才能真正解决问题
胆汁进入胃部,刺激胃,引起胃溃疡,胃炎等。
  • 胃病:胃炎,胃溃疡,胃癌
同样胃病也需要从肝上着手。
  • 结肠癌
肠道益生菌群失衡,引起排便困难。
  • 肾病
当毒素进入肾的时候,容易引导起尿急,尿频。这种不是细菌引起的,抗生素是不会起作用。反而会进一步破坏肠道益生菌。
  • 肥胖
身体的一种保护机制,将不能排出的毒素用脂肪发胖,包裹住毒素。因此减肥不能只是减脂肪,还要排除毒素,才能真正做到减重,而不会反弹。

肝脏毒素过多的症状

  • 高血压,高胆固醇,高血脂
  • 经常头痛或偏头痛
  • 皮肤长痘,颜色不好看,痤疮,眼袋,过早皱纹
  • 疲劳
  • 过敏
  • 口臭:
    • 体内不消化的食物被细菌消化,就会产生大量的气体。
  • 免疫功能低下
    • 毒素过多引起免疫细胞不能正常工作。

如何解毒和排毒

  • 减少毒素进入体内
  • 减少消化系统的负担,使消化系统有休息的机会
  • 排出宿便
  • 中和酸性体质
  • 肠道益生菌的平衡
  • 满足机体解毒,排毒所需要的营养
  • 充足的水分,干净的环境

7天快速排毒过程中有可能出现的情况

  • 无反应
  • 多次大便
  • 腹泻
  • 便秘
  • 头痛
  • 疲劳
  • 其它症状

排毒的反应

  • 与疾病的症状非常像似
  • 这时候需要病人自己了解自我感觉怎么样,正常解毒过程虽然有症状表现,但是不觉得难受,感觉OK。这时候需要补充大量的解毒过程中需要的多种氨基酸,抗氧化剂等。
  • 万万不可,中途而废。毒素的排除只有这个途径,是迟早要经过这一步,要是让毒素累积到发生病变的时候,就会很麻烦了。到时不只是生活的质量下降,同时需要花费也更多。
排毒可以使用的功效营养素:

紅藻精華膠囊食品 -含蝦紅素(Astaxanthin)

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  • 采用业界顶级的材料
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Isotonix® Bromelain Plus 等渗菠萝蛋白酶

 

菠萝酶(Bromelain,全称菠萝蛋白酶,亦称为凤梨酶或凤梨酵素)是从菠萝果茎、叶、皮提取
出来,经精制、提纯、浓缩、酶固定化、冷冻干燥而得到的一种纯天然植物蛋白酶。其外观为浅灰色粉末状,分子量为 33000 ,等电点为 9.55 。品质最佳的菠萝蛋白酶是利用菠萝的中茎加工,采用超滤方法进行过滤浓缩,低温冷冻干燥而得的。产品已被广泛应用于食品、医药等行业。
 
菠萝酶酶主要的两种蛋白酶为:
菠萝酶茎酶stem bromelain) EC 3.4.22.32 
菠萝酶果酶fruit bromelain) EC 3.4.22.33
其他的物质包括过氧化酶peroxidase)、酸性磷酸酶acid phosphatase)、蛋白酶抑制剂protease inhibitor)以及钙质等等



医药用途但是没有药物的副作用)
菠萝酶可以被应用在许多医药方面的领域。它首度使用于医药领域是1957,此时它成功使用于阻隔一些发炎代谢物metabolite)的作用上,这些代谢物原本会加速并且恶化发炎反应。菠萝酶酶是一种抗炎性的药物,但是没有药物的副作用。所以也被使用在运动伤害、外伤、关节炎,与其他种类的红肿。它主要的用途是用在运动伤害、肠胃道问题、静脉炎phlebitis)、鼻窦炎手术后的复原的疗助上面。200mg剂量的菠萝酶酶已经证明是非类固醇消炎止痛药的有效替代品
菠萝酶酶也被使用在关节炎慢性静脉曲张venous insufficiency)、轻微瘀斑痛风痔疮经痛自体免疫疾病autoimmune disease)与溃疡性大肠炎ulcerative colitis)等疾病症状的**上[5]
研究显示菠萝酶在降低血小板的过度集结并降低血液中血栓上面也是有效果的,特别是动脉的血液。
凤梨酶可能对于**人类免疫缺陷病毒疾病有所效果
量产的菠萝酶酶混合物可以使用在第三级烧伤的**上,更高层级的烧伤**则正在审核中。
 
菠萝蛋白酶在医药、保健品业的应用
 
抑制肿瘤细胞的生长 
 
经相关临床研究观察表明,菠萝蛋白酶能抑制肿瘤细胞的生长。 
 
 
对心血管疾病的防治 
 
菠萝蛋白酶作为蛋白水解酶对心血管疾病的防治是有益的。它能抑制血小板聚集引起的**发作和中风,缓解心绞痛症状,缓和动脉收缩,加速纤维蛋白原的分解。 
 
用于烧伤脱痂 
 
菠萝蛋白酶能选择性地除 皮,使新皮移植得以尽早进行。动物实验证明,菠萝蛋白酶对邻近的正常皮肤无不良影响。局部使用抗生素不影响菠萝蛋白酶的效果。 
 
消炎作用 
 
菠萝蛋白酶在各种组织中能有效地**炎症和水肿(包括血栓静脉炎、骨骼肌损伤、血肿、口腔炎、糖尿病人溃疡及运动损伤),菠萝蛋白酶具有激活炎症反应的潜力。菠萝蛋白酶还可冶疗腹泻。 
 
增进营养物质,药物吸收 
 
将菠萝蛋白酶与各种抗生素(如四环素,阿莫西林等)联用,能提高其疗效。相关研究表明,它能促进抗生素在感染部位的传输,从而减少抗生素的用药量。据推断,对于抗癌药物,也有类似的作用。此外,菠萝蛋白酶能促进营养物质的吸收。 
 
菠萝蛋白酶在美容化妆品业中的应用
 
菠萝蛋白酶具有嫩肤、美白去斑的优异功效。 
基本作用原理:菠萝蛋白酶可作用于人体皮肤上的老化角质层,促使其退化 

、分解、去除,促进皮肤新陈代谢,减少因日晒引起的皮肤色深现象。使皮肤保养呈现良好白嫩状态。
 

 
美安公司菠萝酶的主要成分:
 
菠萝蛋白酶544毫克

菠萝蛋白酶是在茎的菠萝酶的混合物。它是从菠萝中发现的菠萝蛋白酶不同。菠萝蛋白酶作为嫩肉在一个应用程序中使用,但现在支持健康各个方面的其他机制。

作 为混合物的蛋白酶,菠萝蛋白酶已用于由欧洲长年为支持正常的炎症反应。各组件的工作,以帮助支持人体正常的炎症反应,并支持愈合过程。健康的关节功能和充 分的组织修复,支持机体的正常的恢复过程中,这是重要的。因为这些蛋白酶可以干扰部位的炎症级联,可以帮助补充有利于促进剧烈运动后恢复正常。

菠萝蛋白酶已被广泛研究,在实验模型及临床研究其对炎症反应的影响。研究还表明,菠萝蛋白酶可能会有助于支持健康的血液jQuery15202746420685272235_1388806346600粘度和血小板聚集,促进良性循环。它还支持在血液中的纤维蛋白的正常水平,从而促进正常愈合。

另一项研究提供了支持菠萝为促进整体福祉,随着支持的舒适和身体机能。也有支持其在促进健康细胞的作用。菠萝蛋白酶还可以消化的蛋白质,但是,在空腹时采取,它不是作为一种消化酶,但整个身体提供系统性影响。

白柳皮提取100毫克


白柳树树皮是的沙柳树的树皮,这是原产于欧洲和亚洲。它的名字来源于叶子的颜色,都覆盖着白色的毛发。白柳树皮已使用多年的传统,可以追溯到古埃及人用其健康的属性尽可能。

柳树树皮的成分包括黄酮,单宁酸和水杨酸。柳树皮的有效成分被认为是杨素。 ,水杨苷在体内被代谢为水杨醇,水杨酸然后。白柳树皮已被证明,以支持正常的血小板聚集和促进健康的血液??流量。

蛋白酶70毫克

蛋白酶蛋白水解酶,努力打破特定的肽键或打破一个完整的氨基酸肽。在一个空的胃蛋白酶口服吸收进入血液,他们的工作,帮助维持健康细胞的蛋白质进行。全身酶,蛋白酶支持人体正常的恢复过程。

蛋白酶结合,菠萝和白柳树皮,有助于促进身体的正常炎症过程和支持正常愈合。
 
规格:90盖(300g
使用方法:一天一次,一次三盖。饭前15分钟空腹服用
 
 
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2014年8月21日星期四

欧美市场14家保健鱼油鱼肝油产品对比

1,健美生( 健美生( Jamieson ) )

 (1)三文鱼油(鲑鱼油)软胶囊。

三文鱼油(鲑鱼油)软胶囊。 1628 mg × 200 粒。
主要成分:三文鱼油、明胶、甘油。
 (2)三文鱼油(鲑鱼油)软胶囊。
三文鱼油(鲑鱼油)软胶囊。 1442 mg × 180 粒。
 (3)野生三文鱼油( Wild Salmon Oil )复合胶囊。
复合胶囊。 1000 mg × 90 粒。
(4)Omega-3 与橄榄果萃取物心脏康复胶囊。
 与橄榄果萃取物心脏康复胶囊。 1000 mg × 60 粒。
源自沙丁鱼、鳀鱼
(5)Omega-3 Brain (健脑胶囊)。
1000 mg × 60 粒。
主要成分:鱼油、明胶、甘油、 VE 。
源自沙丁鱼、鲔鱼、鳀鱼(凤尾鱼)。  TG 型。
(6)儿童专用鱼油 Omega3 软糖。
 60 mg × 60 粒。源自沙丁鱼。
(7)鳕鱼鱼油提取物复合胶囊。
 950 mg × 100 粒。
主要成分: 主要成分: EPA 、DHA 、VA 、VD3。
 源自鳕鱼。
(8)辅酶鱼油( CoQ10 with Omega-3 )。
 100 mg × 30 粒。

2,美安( Market America ) 

(1)Omega III +VE 顶级深海鱼油
3000 mg ×120 粒。
主要成分: EPA 900 mg ,DHA 600 mg ,Omega III 3000 mg ,VE10 mg 。
源自沙丁鱼、鳀鱼(凤尾鱼) 50 %。 TG 型。鱼油比例3:2。
 (2) Omega III +VE 顶级深海鱼油。 3000 mg × 60 粒。
(3)Might-a-Mins Spectrum Essential Omega 3 (儿童专用深海鱼油)。
236ml/ 瓶,液态,
2 -4 岁每天  1勺( 5ml )/48 天;
4岁以上每天   2勺( 10ml )/24 天。
(4)Heart Health System (三件套:  Advanced LipiTrim® Ultra, Essential Omega III Fish Oil, TriActive )。 )
3,安利纽崔莱( Amway Nutrilite )
(1)深海鲑鱼油 : 深海鲑鱼油+ VE 胶囊。
 90 粒。
主要成分:  EPA 80 mg 、DHA 60 mg 、VE 8 mg 。
 (2)深海鲑鱼油+ VE 胶囊。
125 克 / 90 粒。主要成分: 主要成分: EPA180 mg ,DHA120 mg ,VE 20 mg
 (3)安利护心鱼油( NUTRILITE Ocean Essentials Heart Health Omega-3 supplement )。
90 粒。
主要成分: Fish Oil 1050 mg 、VE 6.7 mg (10 IU) 、EPA 420 mg  DHA 210 mg 。
源自 马鲛鱼、鳀鱼(凤尾鱼)。鱼油比例  2: 1。
 (4)安利复合体鱼油生命  DHA 胶囊。
30 粒。主要成分: DHA 150 mg ,ALA150 mg ( alpha -linolenic acid ,α- 亚麻酸, Omega-3s )。
(5)安利纽崔莱综合鱼油(海洋精华 )(海洋精华 Omega-3 脂肪酸胶囊)。
 90 粒。
主要成分:  VE 5 IU ( 50% )、 DHA 150mg 、EPA 150mg 。
4,康宝莱(贺宝芙, Herbalife )
Omega fish Oil 深海鱼油胶囊。
深海鱼油胶囊。 816 mg × 90 粒。
主要成分:鱼油  500 mg , Omega-3 脂肪酸  213 mg ,EPA 128 mg ,DHA 85 mg ,VE 8 mg 。其它成份:明胶、白麝香草油(百里香 油、丁香油、 薄荷油、人造云呢拿香料( 薄薄荷荷油油、、人造云呢拿香料Vannilla。
源自沙丁鱼。
 5,柯克兰(科可兰, Kirkland )
(1) Costco (好事多) ( Kirkland Signature Omega-3 鱼油 Kirkland Signature™ Omega-3 Fish Oil Concentrate )。
1000 mg × 400 粒。主要成分: Omega 3 脂肪酸( EPA / DHA 和其它 Omega-3 )300 mg 以及大豆。其它成分:明胶、甘油、 以及大豆, VE 。
源自沙丁鱼、鳀鱼(凤尾 鱼)。
 (2)Costco (好事多)  Kirkland Signature Omega-3 鱼油(  Kirkland Signature™ Omega-3 Fish Oil )。
1200 mg × 180 粒。 粒粒。 EPA 410 mg ,DHA 274 mg 。
源自沙丁鱼、鳀鱼(凤尾鱼)
 (3)Costco (好事多) Kirkland Signature™ Super Concentrate Omega-3 鱼油。
1200 mg × 180 粒。主要成分:  EPA 420 mg ,DHA 280 mg 。适合 19 岁以上。源自沙丁鱼、马鲛鱼、鳀鱼(凤尾鱼)。

6,自然制造(  Nature made )


(1)深海鱼油液体软胶囊( Nature Made® Omega-3 Fish Oil )。 ))。。 )。
1200 mg × 300 粒。含胆固醇25 mg 。
(2)全优超级鱼油  Full Strength Minis Super Omega-3
780 mg × 60 粒。其中含 500 mg Omega-3 。源自沙丁鱼、马鲛鱼、鳀鱼(凤尾鱼)。
(3)珍珠鱼油  Fish Oil Pearls :  500mg × 90 粒。
(4)成人鱼油橡皮糖 Fish Oil Adult Gummies 。源自鲔鱼。
(5)磷虾油( Krill Oil ):
 74 mg (EPA + DHA ) / 粒。如果使用血液稀释药物  (Warfarin 、Coumadin )、降压药物、非类固醇抗炎药物)( ibuprofen 、aspirin ),需要特别 注意。源自磷虾。
(6)深海鱼油。  1000 mg / 1200 mg (两款)。
主要成分:  300 mg Omega-3s ,250 mg EPA + DHA 、大豆。源自鳀鱼(凤尾鱼)、沙丁鱼 、大豆。
 (7)防打嗝型深海鱼油。 防打嗝型深海鱼油。 1000 mg / 1200 mg (两款)。
主要成分:  300 mg Omega-3s ,250 mg EPA + DHA 、大豆。
源自鳀鱼(凤尾鱼)、沙丁鱼。 大豆。
 (8)含 VD 深海鱼油。
主要成分: 深海鱼油。 360 mg Omega-3s ,300 mg EPA + DHA ,1000 IU VD 、 大豆。源自鳀鱼(凤尾鱼)、沙丁鱼。 大豆。。
(9)每天一粒型深海鱼油。  720 mg 。
主要成分:  660 mg Omega-3s 、大豆。源自鳀鱼(凤尾鱼)、沙丁鱼。
(10 )防打嗝每天一粒型深海鱼油。  720 mg
主要成分:  660 mg Omega-3s 、大豆。
源自 :大豆。 鳀鱼(凤尾鱼)、沙丁鱼
(11 )超强  Omega-3 EPA 型深海鱼油。  60 粒。主要成分:  EPA 1000 mg ,DHA 200 mg 、源自鳀鱼(凤尾鱼)、沙丁鱼 。
(12 )三合一型深海鱼油( Triple Omega )。来自鱼类和亚麻籽油的
Omega-3s ;来自红花 油 Omega-6 ;来自橄榄油的  Omega-9 。 1302 mg Omega-3s ,828 mg Omega-6 ,510 mg Omega-9 。
(13 )超级Omega-3 防打嗝小颗粒鱼油。通常大小一半。主要成分: 主要成分: 360 mg Omega-3s ,666 mg EPA + DHA 、大豆。 源自鳀鱼(凤尾鱼)、沙丁鱼 。
(14 )防打嗝每天一粒型超级 Omega-3 鱼油。 鱼油。 1400 mg 。其中 1000 mg Omega-3s


7,北欧天然(  Nordic Naturals )


 (1)孕妇及哺乳期专用 DHA 鱼油。
500 mg × 90 粒。
主要成分:软凝胶囊(凝胶,水, 甘油) 15 IU VE 50% ; 400 IU  VD3 100% ;DHA 50% ,450 mg ; EPA 10% ,90 mg 。其它成分: Omega-3s 5% ,40 mg ; 总共Omega-3s 65% ,580 mg ;油酸 Oleic Acid Omega- 9  3% 24 mg ;迷迭香提取物。
其中, VE 来自精制豆油。源自鳀鱼(凤尾鱼)和沙丁鱼。
(2)儿童鳕鱼肝油 Baby's DHA 。含 Omega-3s + VD 60 ml 。源自挪威小鱼。
(3)终极辅酶鱼油  CoQ10 with Omega-3  60 粒。
主要成分:  640 mg Omega-3 、EPA 650mg 、DHA 450mg   、其它 Omega-3 180mg 

 8,健安喜( GNC )


 (1)GNC Triple Strength Fish Oil 。经典版 含 EPA  647mg ,DHA 253mg 。
 (2)GNC Triple Strength Fish Oil 1240  Mini 版  90 粒,每天 2粒:
含 EPA  714mg , DHA 288mg ,总鱼油 1240mg 
(3)GNC Ultra Triple Strength Omega 。 1000 EPA & DHA 60 粒,每天 1粒:
EPA  719mg ,DHA 281mg ,EPA/DHA 含量高。
 (4) GNC Triple Strength Fish Oil 。 Sport 款, 120 粒,每天 2粒:
含 EPA  647mg ,DHA 253mg ,L- 谷氨酰胺(抗氧化,增长肌肉)。 
(5) GNC Triple Strength Fish Oil +Resveratrol 。白藜芦醇款  60 粒,每天 1粒:
含 EPA  647mg ,DHA 253mg ,白藜芦醇  125mg (抗氧化,抗炎、抗菌,心血管保健,防治糖尿 
 (6) GNC Triple Strength Fish Oil + CO Q-10 。辅酶款60 粒,每天 1粒:
含 EPA  647mg ,  DHA 253mg ,CO Q 10 100mg (心脏保健)。 
(7) GNC Triple Strength Fish Oil plus Krill 。磷虾油款 60 粒,每天 2粒:
含 EPA  647mg ,DHA 253mg ,磷虾油  300mg (降血压,降胆固醇,含虾青素抗氧化)。 
 (8) GNC Triple Strength Fish Oil 1400 + Brain Support 新品。大脑增强版 60 粒,每天 1 粒:
含 EPA  647mg ,DHA 253mg ,银杏  120mg (脑部保健,增强记忆力)。
 (9) GNC Triple Strength Fish Oil 8 fl.oz. 。液体版 8盎司,每天一茶匙(每天一茶匙( 5毫升
含 EPA  582mg ,DHA 382mg ,维生素  E 80IU (女性皮肤)。 
 (10 ) GNC Triple Strength Fish Oil + Phytosterols - Lemon 。植物甾醇版,每天 1粒:含 EPA  647mg ,DHA 253mg ,植物甾醇  800mg (降低胆固醇减少心血管病)。
 (11 ) GNC Triple Strength Fish Oil 1500 。高鱼油款,每天 1粒:
含 EPA  540mg ,DHA 360mg ,总鱼油 1500mg 。
(12 )GNC Triple Strength Fish Oil 1400 + Skin Support 。皮肤改善款 每天 1粒:
含 EPA  647mg ,DHA 253mg  总鱼油  1400mg  添加 透 明质 酸 5mg (皮肤弹性) 叶黄素 5mg  ( 眼部保健)。
 (13 )GNC Triple Strength Omega Complex 。多种 Omega 混合款,每天 3粒:
含 EPA  647mg ,DHA 253mg ,ALA α- 亚油酸 375mg , Omega6 180mg ,油酸  Omega9
 (14 )GNC Triple Strength Fish Oil + Vitamin D-3 。维生素 D3 款,每天 1粒:
含 EPA  647mg ,DHA 253mg ,VD 1000 IU ,对加强 骨密度 眼睛 保健都有好 处
 
(15 )GNC Triple Strength Fish Oil 1400 + Niacin 。1400 + 烟 酸款 每天 1粒
含 EPA  647mg, DHA 253mg ,总鱼油 1400mg 加 了烟 酸 250mg ,保 持一 个健康的血脂。
(16 )GNC Triple Strength Fish Oil 1400 + Joint Support 。1400 关节 款,每天 2粒:
含 EPA  647mg ,DHA 253mg ,总鱼油  1400mg ,加 了关节保健 配方 :儿茶 木材 和树皮提取物(抗菌 皮提取物(抗菌消血栓 ) 黄芩 提取物(镇静消炎)


9,挪威北极熊 ( BioPharma )

(1)挪威北极熊 山桑子 鱼油胶囊。主要成分:  Omega-3 450 mg ,EPA 165 mg ,DHA 110 mg ,花青素 12.5 mg ,VE 0.67 mg 。
(2)挪威北极熊 儿童鱼油。可 嚼式 综合水果口味 Omega-3 鱼油胶囊。主要成分: Omega-3 150 mg ,EPA 35 mg ,DHA 115 mg ,VE 2.5 mg ,VD 2.5 μg 。   (3)挪威北极熊 三倍浓缩 Omega-3 鱼油胶囊。主要成分:鱼油 500 mg ,Omega-3 275 mg ,DHA 110 mg ,EPA 165 mg ,VE 5 mg ,VA 125 μg ,VD 5 μg 。
(4)挪威北极熊 女性专用鱼油胶囊。主要成分: Omega-3 450 mg ,EPA 151 mg ,DHA 102 mg ,月见草油 50 mg ,叶酸 100 μg ,可可 25 mg ,VK2 2.5 μg ,VD 2.5 μg 。

10 ,瑞克 苏尔 ( Rexall )

 (1)Rexall Omega-3 鱼油。  鱼油。 90 粒。主要成分: 1000 mg + 300 mg  EPA + DHA 。含胆固醇 。 5 mg 。
(2)Rexall Omega-3 鱼油。  1200 mg × 100 粒, 90 粒 两款。主要成分: 360 mg Omega-3 。 含胆固醇  5 mg 。
(3)Sundown Naturals Omega-3 鱼油。 1000 mg × 200 粒。主要成分: 300 mg Omega-3 。 VD3 。源自沙丁鱼、马鲛鱼、鳀鱼(凤尾鱼)。软糖
(4)Sundown Naturals Omega-3 超级鱼油。 1200 mg × 200 粒。主要成分: 300 mg Omega- 3、VD3 。软糖。源自沙丁鱼、马鲛鱼、鳀鱼(凤尾鱼)。

10 ,纯粹产品( Purity Products )

磷虾油( Krill Oil )+ Omega-3 超级组合。主要成分: 1000 mg EPA + DHA + 1000 IU VD3 。富含磷脂和虾青素。

11 ,然自自然( Natural Factors  )

(1)Omega-3 三倍野生鱼油。 120 粒。
(2)WellBetX RxOmega-3 Factors with Borage Oil (琉璃苣油)。 120 粒。主要成分: Omega-3 640 mg 、EPA 400 mg 、DHA 200 mg 、GLA 200 mg 、VE 。 源自沙丁鱼、鳀鱼 (凤尾鱼)。
(3)Dr. Murray's RxOmega-3 Factors 。60 粒。主要成分: EPA 400mg ,DHA 200mg 、 VE 。Omega-3 to Arachidonic acid (花生四烯酸) > 50:1 。源自沙丁鱼、马鲛鱼、鳀鱼(凤 尾鱼)。
(4)Fish & Flax Oil RxOmega-3 。1070 mg /120 粒。主要成分: Omega-3 640 mg + EPA 400 mg + DHA 200 mg + 亚麻籽油 1000 mg + α- 亚麻酸 (ALA) 530 mg 。源自沙丁鱼、鳀鱼(凤尾 鱼)。
(5)女士专用 RxOmega-3 Women's Blend 药剂型鱼油。 1070 mg /120 粒。主要成分: EPA 400 mg + DHA 200 mg + 月见草油 500 mg  + γ- 亚麻酸 (GLA) 50 mg + 亚麻籽油 500 mg + α- 亚 麻酸 (ALA) 260 mg 。源自沙丁鱼、马鲛鱼、鳀鱼(凤尾鱼)。
(6)Wild Alaskan Salmon Oil (阿拉斯加野生三文鱼油)。主要成分:三文鱼油 1000 mg 、 Omega-3 200 mg (20 %) 、EPA 80 mg (8%)、 DHA 70 mg (7%)、 VE 10 IU 。源自野 生三文鱼。
(7)Wild Alaskan Salmon Oil (阿拉斯加野生三文鱼油)。肠溶衣的型。 180 粒。源自野生 三文鱼。
(8) Wild Sockeye Salmon Oil (红大马哈鱼油)。 1000 mg × 90 粒。源自红大马哈鱼。
(9) OmegaFactors Flaxseed Oil (亚麻籽油型鱼油)。 180 粒。主要成分:有机亚麻籽油 1000 mg 、Omega-3 530 mg 、Omega-6 100 mg 、Omega-9 120 mg 。
(10 ) OmegaFactors Wild Alaskan Salmon Oil (阿拉斯加野生三文鱼油)。 90 粒。主要成 分:三文鱼油 1000 mg 、Omega-3 267 mg (20 %)、 EPA 107 mg (8%)、 DHA 93 mg (7%)。源自野生三文鱼。
(11 )超级鳕鱼肝油( Super Cod Liver Oil )。 90 粒。主要成分: VA 2,500 IU+ VD200 IU+ 鳕鱼肝油 1100 mg 。源自鳕鱼。

12 ,伟博天然( Webber Naturals

 (1)野生三文鱼油双包( Webber Naturals® Omega-3 Fish Oils Twin Pack )。 1000 mg × 180 粒。主要成分: EPA 180 mg 、DHA 120 mg 、VE 、明胶、甘油、纯水。
(2)野生三文鱼油( Webber Naturals® Omega-3 Wild Salmon & Fish Oils )。 1000 mg × 150 粒 / 210 粒两款。
(3)辅酶鱼油护心胶囊( CoQ10 + Omega-3 Fish Oils )。 30 粒/120 粒两款。 CoQ10 100 mg + Omega-3 EPA DHA 834 。

13 ,营养源( Nutra Origin )

(1)Nutra Origin Omega-3 鱼油( Nutra Origin Omega-3 Fish Oil Supplement )。
120 粒。
主 要成分: 200 mg EPA +800 mg DHA 。源自沙丁鱼、马鲛鱼、鳀鱼(凤尾鱼)。
(2)Nutra Origin Omega-6 月见草油。 1000 mg × 90 粒。 Omega-6 +月见草油。
(3)鳕鱼肝油( Cod Liver Oil )。 2,000 mg (2g )。主要成分: Omega-3 420 mg 、EPA 220 mg 、DHA 200 mg 。
(4)Omega-3 鳕鱼肝油双效胶囊( Omega-3 Cod Liver Oil Double Potency )。 2000 mg × 60 粒。其中: VA (Cod Liver Oil + 棕榈酸视黄酯) 5,328 IU 106% ,VD (Cod Liver Oil + VD3 )400 IU 100% 。

14 ,现代( NOW )

辅酶鱼油( CoQ10 + Omega-3 Fish Oils )。
240 粒。 CoQ10 60 mg + 天然浓缩鱼油 250 mg + Omega-3 75 mg + EPA 40 mg + DHA 25 mg + 其它 Omega-3 鱼油 10 mg + VE 10 IU (35% ) + Soy Lecithin (大豆卵磷脂) 200 mg 。

一生不得糖尿病的好方法,一定要放到朋友圈!

全世界得糖尿病的人越来越多,国际糖尿病协会去年10月宣布,这一数字已经达到2.85亿,到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番,成为世界糖尿病第二大国。造成这种状况的原因何在?美国《预防》杂志最近一篇文章指出,是因为大部分人没有学会在日常生活中控制血糖。其实,只要做到以下12点,你的一生就绝不会得糖尿病。



  1.吃肉前喝两勺醋(注意空腹食醋易得胃溃疡-编者按)。美国亚利桑那州立大学研究发现,吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋,可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋,最好饭前吃点放醋的凉拌菜。



  2.减轻5%的体重。哪怕你非常肥胖,而且不锻炼,但只要体重减轻5%,患糖尿病的危险就会降低70%。



  3.每天走路35分钟。芬兰研究发现,走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时,每天35分钟,可使糖尿病危险降低80%。


  4.买食物看清高纤维标志。有高纤维标志的食物,能确保其中至少含有5克粗纤维,可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。



  5.一周吃快餐不超过2次。美国研究发现,每周吃快餐2次以上,身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。



  6.火腿香肠要少吃。每周吃5次以上火腿或香肠,糖尿病危险会增加43%,罪魁祸首是加工肉食中的添加剂。专家建议,应偶尔吃肉,多吃蔬菜。


  7.肉桂有助降血糖。德国科学家发现,肉桂有助于降血脂,进而防止糖尿病危险。肉桂粉可撒在咖啡里,也可以和蜂蜜一起冲水喝。


  8.做事前3次深呼吸。长期压力会导致血糖升高。专家建议,做任何事情前最好都先做3次缓慢的深呼吸,以减小压力。


  9.睡眠在6—8小时之间。睡眠经常不足6小时的人,糖尿病危险翻番;而睡眠超过8小时的人,糖尿病危险增加3倍。


  10.不要独居。独居的人患糖尿病的风险比其他人高2.5倍。专家建议,即使独居也应保持健康生活方式。


  11.45岁后多关注血糖。血糖指数为100—125毫克/分升的人,10年内最易发生糖尿病。专家建议,45岁后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人,应多关注血糖。

不得糖尿病的最终解决之道: 低GI健康饮食+适量运动