2013年6月14日星期五

复方维他命B Isotonix™ Advanced B-Complex

复方维他命B  Isotonix™ Advanced B-Complex


美安复方维他命B能帮助维护心脏功能,健康的神经系统与皮肤。 维他命B群亦可促进身体能量的代谢。   维他命B群包括硫胺素(维他命B1)、核黄素(维他命B2)、烟硷酸(维他命B3)、泛酸(维他命B5)、盐酸比哆辛(维他命B6)、生物素、叶酸及钴胺素(维他命B12)。维他命B群中的每一个维生素都扮演着特殊的角色,帮助酵素在身体中执行各种不同的分子转换过程。维他命B群对于碳水化合物、脂肪与蛋白质的新陈代谢有着积极的作用

维他命B群本身不提供任何能量,只有碳水化合物、脂肪与蛋白质是可以产生32954能量的营养物。然而,人体必须补充维他命B群(维他命B1、B2、B3、B5及生物素),作为辅酵素来帮助酵素促使这些营养物释放出其能量。缺乏维他命B群,身体会无法有效地运用碳水化合物、脂肪与蛋白质所提供的燃料或能量。
维他命B6在帮助酵素代谢氨基酸方面起着重要的作用,其中包括参与红血球中血红素含铁部分的形成及许多其它反应。   维他命B6同时能帮助维护健康的神经系统。
 
叶酸参与新基因细胞的合成。   诸如胎儿这类快速成长的组织,其红血球细胞快速的形成与再生,都需要叶酸的摄取与补充。维他命B12是正常神经细胞活动所不可或缺的营养素。
 
B12 也是特别的不容易被吸收。 美安的等渗产品正好可以帮你解决这个问题。让你每一分投入都最大限度的被吸收。
 
 
 


其它摄取途径:

  • 1、含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含维生素B多的水果有: 西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。 维生素B1是水溶性维生素。和所有 B 族维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。
  • 2、维生素B2在一般食物中含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2 。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。粮食中富含维生素B的食物不多,酵母中维生素B2含量很高。
  • 3、维生素B6主要来自蛋黄、麦胚、酵母、动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃等。人体肠道细菌也能合成维生素B6。
  • 4、维生素B12在自然界中都是由微生物合成的,所以只有动物性食物中才含有,尤以动物的肝脏、肉类、蛋类、牡蛎等食物中含量较丰富。
  • B族维生素若想全部摄取比较困难,尤其是比较难吸收的B12。(素食者通常会缺B12,但是体内超高的叶酸的会掩盖B12缺泛的现象)
 

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