健康是让自己不受罪，健康是让儿女不受累！ 保持健康更是一种对自己和家庭和社会的一种责任。 TLS 健康生式的是一套通过低GI饮食+适量运动+营养补充，让身体保持联健康的状态，将肥肉变成肌肉，让我们的身体更结实。 通过12周的一个生活习惯的养成，受益终身的一套系统。
2015年7月30日星期四
碧螺芷的前世今生
碧螺芷这个美妙的名字和显著的功效已经随之一瓶瓶OPC-3悄悄地走进你的生活，今天我来讲讲碧螺芷的故事。故事要从加拿大说起，1535年的冬天，法国探险家雅克·卡地亚的船被冰封冻在加拿大魁北克省的圣劳伦斯河中。由于缺乏水果和蔬菜，造成的维生素C缺乏，船员们开始罹患坏血病，并已经有人开始死亡。这时当地的土著居民向他们展示了如何从松树皮熬制一种茶饮。至此，船员们都神奇地康复了。这是最早的关于白雪松皮的疗效的文献记载。
几百年后的1951年，法国科学家杰克•马斯魁读到了法国探险家雅克•卡地亚的航海笔记，并开始寻找书中所记载的松树皮茶饮中的有效成分。经过大量的研究发现，有少数几种欧洲沿海的松树树皮中含有一种特殊的生物活性物质——生物类黄酮。这种特殊的成分可以发挥使维生素C增效的功效，再配合松针中天然含有的维生素C，就可以很快治愈探险队员的坏血病。在所有被检测的的松树树皮中，在法国西南沿海松树皮中的含量最高。最后他在松树的树皮中提取到了一种原花青素。雅克•马斯魁博士也因此获得了专利，并将该化合物命名为碧螺芷（pycnogenol）。1970年，在葡萄籽中也发现和提纯出了碧螺芷的同系原花青素，至此，原花青素又多了一个原料来源。
之所以选择“Pycnogenol碧萝芷”这个名字，是因为它能很好的表达此种提取物中许多的生物类黄酮都是由较小的生物类黄酮组合而成的这一思想.较大的生物类黄酮分子，化学家称之为低聚前花青素，由两个或两个以上较小的生物类黄酮分子自然组合而成，如儿茶酸或表儿茶酸。Pycnogenol这一词的由来源于希腊语词根“pycno”，意为使浓缩或使加重、加沉(化学家将此解释为“缩合反应”或“聚合”，就是将小分子组合成大分子的过程。)。“gen”取自“generate(产生，发生)”，“ol”是表示化学物质(家族)之意的后缀。Pycnogenol这个词的意思就是说，这些生物类黄酮中包含由小分子组合而成的大分子。
在此之后的几十年中，科学家对碧螺芷的研究从未停止过。目前，在国际知名科学性杂志和医学杂志上已累计有170余篇研究报告和评论文章发表，强有力地证实了Pycnogenol碧萝芷的安全性和有效性。证实了Pycnogenol碧萝芷在诸如：血管健康、皮肤护理、认知能力、糖尿病健康、炎症、运动营养、哮喘、缓解过敏症状和精神疾病，等方面的保健作用。科学家们发现，Pycnogenol碧萝芷能够对人体发挥多种保健功效，并能够作用于70余种与衰老有关的病症，根据临床研究发现，Pycnogenol碧萝芷具有以下作用： 有效清除自由基，是最强力的自由基克星。
以下是法国科学家杰克•马斯魁博士发表于1987年的美国专利，最早阐述了他的研究成果：碧螺芷预防和清除自由基的生物学作用。
众多的研究文献表明，Pycnogenol碧萝芷与其他单一抗氧化物质能力比较：Pycnogenol碧萝芷的综合抗氧化功效是葡萄籽提取物的10倍，是维生素E的350倍，是维生素C的170倍，是β-胡萝卜素和SOD的数百倍。
Pycnogenol碧萝芷 - 对女性的作用：
消除色斑：黑斑病（黄褐斑）是由于自由基破坏人体黑色素细胞，引起黑色素细胞的变异和沉积，这一疾病多发于女性面部。同时专业人士普遍认为这与女性的荷尔蒙分泌、怀孕以及生产也有很大关系。Pycnogenol碧萝芷通过清除原生毒素，改善微循环，使色素淀积过度的程度明显减轻。
改善痛经：痛经的症状表现为痉挛。 Pycnogenol碧萝芷中的部分成分可以阻止子宫肌肉痉挛，帮助经期中出现的血管的破裂尽快得到恢复。同时，Pycnogenol碧萝芷对毛细血管的保护作用也有助于进一步减缓经期不适，解决女性痛经问题。但是应当注意，碧萝芷不能等同于雌激素。
改善肤质： Pycnogenol碧萝芷不但能通过抑制自由基的活动来保护皮肤不受伤害，同时还能与胶原质和弹性蛋白相结合，防止这些蛋白质遭受各种酶的分解。这种作用可以减少在衰老过程中出现的皮肤变薄，帮助皮肤恢复厚度和弹性。皮肤的饱满度和弹性对于皮肤的光润度来说至关重要。
改善更年期：对于女性来说，体内雌激素水平不断下降，卵巢功能衰退到完全消失的一个过渡时期。Pycnogenol碧萝芷可以改善微循环，促进卵巢营养吸收，恢复卵巢正常生理功能，消除更年期症状，延缓更年期的到来。
Pycnogenol碧萝芷 - 防止动脉狭窄和血凝：
当LDL（低密度脂蛋白）遭到自由基的氧化破坏后可以渗透动脉壁，并引发一系列状况，导致携带胆固醇的被氧化了的LDL附着在血管壁上。然后，意识到出现了问题的自血球会被吸引至此并且膨胀，形成所谓的“泡沫细胞”，最后变为有害的“胆固醇沉积”即动脉硬化症。Pycnogenol碧萝芷通过保护LDL的直接作用和破坏自由基的间接作用来帮助降低动脉硬化症的发生。
Pycnogenol碧萝芷 - 解除精神压力引起的血压增加：
Pycnogenol碧萝芷有利于精神压力较大的商业人士。精神压力意味着你的肾上腺素正在流动不畅，意味着烦扰电话和很多坏消息，如果你是一位吸烟者的话意味着你抽太多的烟。碧萝芷能够解除精神压力引起的血压增加，有助于防止血液凝结，这些都可能在精神压力较大和吸烟较多的情况下发生。商业人士不得不坐在一个固定位置工作并且不得不经常出差。Pycnogenol碧萝芷有助于防止脚浮肿和那种不动的生活方式引起的不良血液循环。同时可以增加认知能力，降低精神压力带来的危险并且防止长时间坐姿带来的不良后果。
Pycnogenol碧萝芷 - 改善便秘:
自身循环系统下降，胃肠道蠕动功能不行导致便秘越来越重，Pycnogenol碧萝芷改善你循环系统的同时，会促进胃肠道对纤维和水分的吸收，恢复蠕动能力，修复受损的胃肠黏膜，从根本上解决便秘问题。
Pycnogenol碧萝芷 - 促进睡眠:
当自由基侵害脑部细胞时，脑垂体分泌的褪黑素下降，睡眠质量下降或无法入睡，Pycnogenol碧萝芷可以保护脑细胞，缓解压力，使脑垂体正常分泌褪黑素，迅速改善睡眠。
Pycnogenol碧萝芷的相关专利：
· 美国专利5,720,956：Pycnogenol碧萝芷可以避免人类血小板的异常凝固。
· 美国专利5,719,178：Pycnogenol碧萝芷可帮助过动儿注意力集中与减缓过动症状。
· 美国专利6,372,266 B1：Pycnogenol碧萝芷可治疗妇女经痛和子宫内膜异位症。
· 美国专利6,565,851 B2：Pycnogenol碧萝芷原料之产品Prelox可改善性功能障碍。
· 中国专利 ZL 00130133.0：Pycnogenol碧萝芷可有效清除香烟燃烧所产生的自由基。
· 世界专利 WO 2005/009452 A1：Pycnogenol碧萝芷与生姜萃取物，可改善长期飞行症候群（经济舱症候群）。
Pycnogenol碧萝芷的最新科研动态：
· Pycnogenol碧萝芷法国沿海松树皮提取物，通过作用内皮舒张血管；西冈博士，日本广岛大学
· Pycnogenol碧萝芷的抗脂质形成（阻止脂肪形成）和脂质分解（加速脂肪分解）功效，以及其他细胞作用心发现；长谷川博士，日本歧阜妇科医院
· Pycnogenol碧萝芷与女性健康；Strong博士，贺发研究亚洲公司
· Pycnogenol碧萝芷对心脏的保健作用；松森博士，日本京都大学医学院研究生院
· Pycnogenol碧萝芷的多种旅行保健作用；Belcaro博士，意大利Pescara大学
· Pycnogenol碧萝芷可以改善糖尿病患者的心脏健康；Schonlau博士，贺发研究英国公司
· Pycnogenol碧萝芷的抗炎作用有利于人类机体健康；Frank博士，贺发伦敦研究所
· Pycnogenol碧萝芷对糖尿病特别强调微血管病及相关并发症的作用；Gianni博士，意大利chieti-pescara大学
· Pycnogenol碧萝芷对骨质流失和骨质疏松症的作用；香西博士，神奈川牙科学院
· Pycnogenol碧萝芷健康饮料对人体运动后机能恢复的调查报告，Gianni博士，意大利
· Pycnogenol碧萝芷对认知功能的科学概述；贺发亚洲北海道研究室2010年5月科研报告
· 美国植物学委员会发布的Pycnogenol碧萝芷专论祥解；Strong博士，贺发研究亚洲公司
· Pycnogenol碧萝芷对高血压和代谢紊乱患者的肾脏保护作用；Belcaro博士，意大利Pescara大学
· Pycnogenol碧萝芷改善内皮功能和刺激一氧化氮合成的新发现；Hogger博士，德国Wurzburg大学
· 最新研究证实Pycnogenol碧萝芷对枯草热（过敏性鼻炎）有改善作用；Schonlau博士，贺发研究英国公司
· Pycnogenol碧萝芷对耳鸣患者改善作用新发现；Belcaro博士，意大利Pescara大学
· Pycnogenol碧萝芷对心血管保健功能的双盲、有安慰机组对照临床试验；Enseleit博士，瑞士苏黎世大学医院
· Pycnogenol碧萝芷对健康中年女性美容的效果的研究；SusanneGrether-Beck博士，AlessandraMarini博士，ThomasJaenicke博士JeanKrutmann博士，德国IUF-Leibniz环境医学研究所
· Pycnogenol碧萝芷对运动综合症的多重改善效果——解决随年龄增长而下降的流动性的究；日本JeffStrong 博士，亚洲贺发研究中心
· Pycnogenol碧萝芷作为心脏和糖尿病有效替代的研究；Frank Schonlau博士，英国贺发研究中心
· Pycnogenol碧萝芷作为抗病毒药物和一类可能预防非传染性疾病的药物的研究；日本心脏科AkiraMatsumori博士，东京医学大学
· Pycnogenol碧萝芷改善记忆，保持头脑清醒的控制性试验；Gianni Belcaro博士，意大利佩斯卡拉·基耶蒂大学
· 在双盲，安慰剂控制性对照研究中Pycnogenol碧萝芷对的过敏&花粉热的症状改善；FrankSchonlau博士，英国贺发研究中心
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几百年后的1951年，法国科学家杰克•马斯魁读到了法国探险家雅克•卡地亚的航海笔记，并开始寻找书中所记载的松树皮茶饮中的有效成分。经过大量的研究发现，有少数几种欧洲沿海的松树树皮中含有一种特殊的生物活性物质——生物类黄酮。这种特殊的成分可以发挥使维生素C增效的功效，再配合松针中天然含有的维生素C，就可以很快治愈探险队员的坏血病。在所有被检测的的松树树皮中，在法国西南沿海松树皮中的含量最高。最后他在松树的树皮中提取到了一种原花青素。雅克•马斯魁博士也因此获得了专利，并将该化合物命名为碧螺芷（pycnogenol）。1970年，在葡萄籽中也发现和提纯出了碧螺芷的同系原花青素，至此，原花青素又多了一个原料来源。
之所以选择“Pycnogenol碧萝芷”这个名字，是因为它能很好的表达此种提取物中许多的生物类黄酮都是由较小的生物类黄酮组合而成的这一思想.较大的生物类黄酮分子，化学家称之为低聚前花青素，由两个或两个以上较小的生物类黄酮分子自然组合而成，如儿茶酸或表儿茶酸。Pycnogenol这一词的由来源于希腊语词根“pycno”，意为使浓缩或使加重、加沉(化学家将此解释为“缩合反应”或“聚合”，就是将小分子组合成大分子的过程。)。“gen”取自“generate(产生，发生)”，“ol”是表示化学物质(家族)之意的后缀。Pycnogenol这个词的意思就是说，这些生物类黄酮中包含由小分子组合而成的大分子。
在此之后的几十年中，科学家对碧螺芷的研究从未停止过。目前，在国际知名科学性杂志和医学杂志上已累计有170余篇研究报告和评论文章发表，强有力地证实了Pycnogenol碧萝芷的安全性和有效性。证实了Pycnogenol碧萝芷在诸如：血管健康、皮肤护理、认知能力、糖尿病健康、炎症、运动营养、哮喘、缓解过敏症状和精神疾病，等方面的保健作用。科学家们发现，Pycnogenol碧萝芷能够对人体发挥多种保健功效，并能够作用于70余种与衰老有关的病症，根据临床研究发现，Pycnogenol碧萝芷具有以下作用： 有效清除自由基，是最强力的自由基克星。
以下是法国科学家杰克•马斯魁博士发表于1987年的美国专利，最早阐述了他的研究成果：碧螺芷预防和清除自由基的生物学作用。
众多的研究文献表明，Pycnogenol碧萝芷与其他单一抗氧化物质能力比较：Pycnogenol碧萝芷的综合抗氧化功效是葡萄籽提取物的10倍，是维生素E的350倍，是维生素C的170倍，是β-胡萝卜素和SOD的数百倍。
Pycnogenol碧萝芷 - 对女性的作用：
消除色斑：黑斑病（黄褐斑）是由于自由基破坏人体黑色素细胞，引起黑色素细胞的变异和沉积，这一疾病多发于女性面部。同时专业人士普遍认为这与女性的荷尔蒙分泌、怀孕以及生产也有很大关系。Pycnogenol碧萝芷通过清除原生毒素，改善微循环，使色素淀积过度的程度明显减轻。
改善痛经：痛经的症状表现为痉挛。 Pycnogenol碧萝芷中的部分成分可以阻止子宫肌肉痉挛，帮助经期中出现的血管的破裂尽快得到恢复。同时，Pycnogenol碧萝芷对毛细血管的保护作用也有助于进一步减缓经期不适，解决女性痛经问题。但是应当注意，碧萝芷不能等同于雌激素。
改善肤质： Pycnogenol碧萝芷不但能通过抑制自由基的活动来保护皮肤不受伤害，同时还能与胶原质和弹性蛋白相结合，防止这些蛋白质遭受各种酶的分解。这种作用可以减少在衰老过程中出现的皮肤变薄，帮助皮肤恢复厚度和弹性。皮肤的饱满度和弹性对于皮肤的光润度来说至关重要。
改善更年期：对于女性来说，体内雌激素水平不断下降，卵巢功能衰退到完全消失的一个过渡时期。Pycnogenol碧萝芷可以改善微循环，促进卵巢营养吸收，恢复卵巢正常生理功能，消除更年期症状，延缓更年期的到来。
Pycnogenol碧萝芷 - 防止动脉狭窄和血凝：
当LDL（低密度脂蛋白）遭到自由基的氧化破坏后可以渗透动脉壁，并引发一系列状况，导致携带胆固醇的被氧化了的LDL附着在血管壁上。然后，意识到出现了问题的自血球会被吸引至此并且膨胀，形成所谓的“泡沫细胞”，最后变为有害的“胆固醇沉积”即动脉硬化症。Pycnogenol碧萝芷通过保护LDL的直接作用和破坏自由基的间接作用来帮助降低动脉硬化症的发生。
Pycnogenol碧萝芷 - 解除精神压力引起的血压增加：
Pycnogenol碧萝芷有利于精神压力较大的商业人士。精神压力意味着你的肾上腺素正在流动不畅，意味着烦扰电话和很多坏消息，如果你是一位吸烟者的话意味着你抽太多的烟。碧萝芷能够解除精神压力引起的血压增加，有助于防止血液凝结，这些都可能在精神压力较大和吸烟较多的情况下发生。商业人士不得不坐在一个固定位置工作并且不得不经常出差。Pycnogenol碧萝芷有助于防止脚浮肿和那种不动的生活方式引起的不良血液循环。同时可以增加认知能力，降低精神压力带来的危险并且防止长时间坐姿带来的不良后果。
Pycnogenol碧萝芷 - 改善便秘:
自身循环系统下降，胃肠道蠕动功能不行导致便秘越来越重，Pycnogenol碧萝芷改善你循环系统的同时，会促进胃肠道对纤维和水分的吸收，恢复蠕动能力，修复受损的胃肠黏膜，从根本上解决便秘问题。
Pycnogenol碧萝芷 - 促进睡眠:
当自由基侵害脑部细胞时，脑垂体分泌的褪黑素下降，睡眠质量下降或无法入睡，Pycnogenol碧萝芷可以保护脑细胞，缓解压力，使脑垂体正常分泌褪黑素，迅速改善睡眠。
Pycnogenol碧萝芷的相关专利：
经过多年的广泛研究，Pycnogenol碧萝芷已荣获多项国际专利（部分专利）：
· 美国专利4,698,360：以Pycnogenol碧萝芷作为超强抗氧化剂，可用来清除自由基。· 美国专利5,720,956：Pycnogenol碧萝芷可以避免人类血小板的异常凝固。
· 美国专利5,719,178：Pycnogenol碧萝芷可帮助过动儿注意力集中与减缓过动症状。
· 美国专利6,372,266 B1：Pycnogenol碧萝芷可治疗妇女经痛和子宫内膜异位症。
· 美国专利6,565,851 B2：Pycnogenol碧萝芷原料之产品Prelox可改善性功能障碍。
· 中国专利 ZL 00130133.0：Pycnogenol碧萝芷可有效清除香烟燃烧所产生的自由基。
· 世界专利 WO 2005/009452 A1：Pycnogenol碧萝芷与生姜萃取物，可改善长期飞行症候群（经济舱症候群）。
pycnogenol碧萝芷 -2008年研讨会发布的主要科研报告
· Pycnogenol碧萝芷可以改善关节健康并增加患者的活动能力；Belcaro博士，意大利Pescara大学· Pycnogenol碧萝芷法国沿海松树皮提取物，通过作用内皮舒张血管；西冈博士，日本广岛大学
· Pycnogenol碧萝芷的抗脂质形成（阻止脂肪形成）和脂质分解（加速脂肪分解）功效，以及其他细胞作用心发现；长谷川博士，日本歧阜妇科医院
· Pycnogenol碧萝芷与女性健康；Strong博士，贺发研究亚洲公司
· Pycnogenol碧萝芷对心脏的保健作用；松森博士，日本京都大学医学院研究生院
· Pycnogenol碧萝芷的多种旅行保健作用；Belcaro博士，意大利Pescara大学
· Pycnogenol碧萝芷可以改善糖尿病患者的心脏健康；Schonlau博士，贺发研究英国公司
Pycnogenol碧萝芷 -2009年研讨会发布的主要科研报告
· Pycnogenol碧萝芷在人类抗炎药理上对COX-2和5-LOX的抑制；Raffaella博士，意大利食品营养研究所· Pycnogenol碧萝芷的抗炎作用有利于人类机体健康；Frank博士，贺发伦敦研究所
· Pycnogenol碧萝芷对糖尿病特别强调微血管病及相关并发症的作用；Gianni博士，意大利chieti-pescara大学
· Pycnogenol碧萝芷对骨质流失和骨质疏松症的作用；香西博士，神奈川牙科学院
· Pycnogenol碧萝芷健康饮料对人体运动后机能恢复的调查报告，Gianni博士，意大利
· Pycnogenol碧萝芷对认知功能的科学概述；贺发亚洲北海道研究室2010年5月科研报告
· 美国植物学委员会发布的Pycnogenol碧萝芷专论祥解；Strong博士，贺发研究亚洲公司
· Pycnogenol碧萝芷对高血压和代谢紊乱患者的肾脏保护作用；Belcaro博士，意大利Pescara大学
· Pycnogenol碧萝芷改善内皮功能和刺激一氧化氮合成的新发现；Hogger博士，德国Wurzburg大学
· 最新研究证实Pycnogenol碧萝芷对枯草热（过敏性鼻炎）有改善作用；Schonlau博士，贺发研究英国公司
· Pycnogenol碧萝芷对耳鸣患者改善作用新发现；Belcaro博士，意大利Pescara大学
· Pycnogenol碧萝芷对心血管保健功能的双盲、有安慰机组对照临床试验；Enseleit博士，瑞士苏黎世大学医院
Pycnogenol碧萝芷 -2011年研讨会发布的主要科研报告
· Pycnogenol碧萝芷对调控超重和代谢症候群的控制性研究；Gianni Belcaro博士，意大利佩斯卡拉·基耶蒂大学· Pycnogenol碧萝芷对健康中年女性美容的效果的研究；SusanneGrether-Beck博士，AlessandraMarini博士，ThomasJaenicke博士JeanKrutmann博士，德国IUF-Leibniz环境医学研究所
· Pycnogenol碧萝芷对运动综合症的多重改善效果——解决随年龄增长而下降的流动性的究；日本JeffStrong 博士，亚洲贺发研究中心
· Pycnogenol碧萝芷作为心脏和糖尿病有效替代的研究；Frank Schonlau博士，英国贺发研究中心
· Pycnogenol碧萝芷作为抗病毒药物和一类可能预防非传染性疾病的药物的研究；日本心脏科AkiraMatsumori博士，东京医学大学
· Pycnogenol碧萝芷改善记忆，保持头脑清醒的控制性试验；Gianni Belcaro博士，意大利佩斯卡拉·基耶蒂大学
· 在双盲，安慰剂控制性对照研究中Pycnogenol碧萝芷对的过敏&花粉热的症状改善；FrankSchonlau博士，英国贺发研究中心
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酵素大讲堂第248期：长期喝酵素给身体带来的惊人变化，为了第三点我信了
每日补充酵素，身体健康不求医。那么，长期补充酵素到底会给身体带来怎样的变化呢？
1.你肯定比别人年轻 酵素具有抗衰防老化的功效，可控制皮肤的老化。优质酵素的美容功能源于它含有丰富的过氧化物歧化酶和谷胱甘肽还原酶等。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。
2.你大脑肯定比别人好使 酵素可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，酵素可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。 
3.你身体肯定不会发福 你之所以胖，是因为你喝的酵素不够多。酵素含有脂肪分解酶，具有高度的靶向性，其在人体内只针对脂肪组织（羟酸脂）催化分解，催化后生成碳、水等物质随机体新陈代谢排出体外，从而达到了减肥瘦身的目的。同时酵素独特的抗氧化系统，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。可以说酵素减肥是由内而外的减肥，非一般减肥药可比。 
4.一口气，上5
楼，不费劲 钙中钙的一句广告火遍大江南北，酵素真的可以帮你做到这点。每天喝酵素具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现，喝酵素，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。因此，在选择钙中钙牌高钙片的同时，可以考虑每天喝点酵素，一口气，上
5 楼，不费劲。
5.你不需要太担心乳腺癌 乳腺癌已经成为女性的一大杀手，研究发现，酵素中含有一种可预防乳腺癌的酵素。这一酵素之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，每天喝酵素的女性可以预防乳腺癌。 
6.你不需要担心
" 三高 " 问题 酵素中富含超氧岐化酶，可以促进代谢、分解血液中的毒素，可以预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。饮用酵素有助于预防
" 三高 " 问题。
7.你的抗病毒能力比较强 一份英国研究显示，每天饮用酵素的人比其他人感染幽门螺杆菌的几率要低。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要诱因。西班牙也有研究显示，如果人们经常接触受污染的食物，那么每天饮用酵素也能够有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。
最好的酵素： 等渗酵素含有益生菌
最好的酵素： 等渗酵素含有益生菌
- 多种类
- 易吸收
2015年7月23日星期四
男人必知：前列腺炎的保养方法
1、多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、性生活：预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间，当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益，如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁：男性的伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染，因此，清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次都冲洗外生殖器是很有必要的。
前列腺炎简单的自测方法
因为前列腺炎的病因很复杂，导致治疗也变得更为困难，且很容易复发，但如果能及早发现前列腺炎的形成，便能及早地治疗，这样治愈的几率就会大大地提升。而如果你觉得实在是没有时间到医院检查，那么也可以先给自己做个简单的测试。
下面小编将为大家介绍这个简单的自测方法哦，这是根据前列腺炎的一般病症做出的测量方式，所以还是比较准确的。当你自测得到的结果是已经患上前列腺炎的话，一定要及时到医院去做更为准确、科学的检查，以便认清自己的病情，及早进行治疗。
7个前列腺炎测试的评分标准如下：
1、最近一个月内，在排完尿后，你感到未完全排空膀胱的频率是多少?
2、你在2小时内不得不再次排尿的频率是多少?
3、你发觉自己在排尿时多次终止又重新开始的频率是多少?
4、你发现自己难以延迟排尿时间的频率是多少?
5、你感觉到尿流无力的频率是多少?
6、最近一个月内，你不得不通过按压或扯紧的方式来排尿的频率是多少?
7、从夜间睡觉到次日早上起床这段时间内，通常你要起床多少次?
前列腺营养保健：
原来缺钙不光是抽筋啊！看看各种部位缺钙的表现吧
美国新生儿及幼儿都在使用的保健品和日用品
"爱的奇迹"。经常海淘的妈妈对这个牌子肯定不陌生。下面给大家详细介绍一下。
DNA爱的奇迹是 美国美安公司独家代理的一个婴幼儿品牌，是美国最顶级的纯天然婴幼儿日用品和保健品。4款沐浴系列(洗发沐浴露/保湿乳/安肤护臀霜/湿疹膏)，2款营养系列(益生菌/多维软糖)，每款只有一个品种，适合所有的新生儿和小朋友使用。想起超市里那些杂乱繁多的儿童产品，小编不禁感叹，精品真的只要一个就够了！
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1. 婴儿为什么需要补充益生菌：
婴儿出生以后开始与外界直接接触，不论是进食或呼吸，婴儿的呼吸道与消化道首当其冲，是婴儿最常出现疾病的部位。小宝宝出生后，面对充满致病微生物的环境的确是一大挑战，尤其肠胃道更是人体的第一道防线。6个月内的婴儿虽然有来自母体的抗体保护，但是6个月以后，母体提供的抗体逐渐消失，而婴儿本身免疫系统的发展尚未健全，这段时期最容易发生肠胃不顺与呼吸道感染的问题。肠胃道在传统中医理论来说是后天之本，也就是我们吸收养分气血的来源，婴儿时期好好照顾肠胃，将来才能有强健的体魄。
2. 婴儿常见的肠胃道问题：
腹泻、便秘、腹痛、胀气等，要解决这些问题，选择自然而非药物的方式，对宝宝来说是更加安全而有效的。
3. 什么是益生菌：
对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。
4. 什么时候需要补充益生菌：
5. 补充益生菌的好处：
6. 爱的奇迹™ 天然婴儿益生菌主要成分：
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维生素D促进钙和磷的吸收
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维生素D与钙一起促进骨骼强壮
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7. 适用宝宝：
适合0~24个月的新生宝宝，100%纯天然，可参杂在食物中服用。
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*用量用法：2-3岁儿童每天1粒，4岁或4岁以上儿童每天2粒。为防止小儿食道过窄而噎到，不建议2岁以下儿童服用
*主要功能：支持健康的免疫功能；支持骨骼的健康和成长；支持健康的牙齿和牙龈；支持牙齿和骨骼的生长；支持大脑健康；支持心脏健康
*产品成分：维他命A（β胡萝卜素），维他命C，维他命D3，维他命E，维他命B1,B2,B3,B6,B12，叶酸，蛋白生物素，钙，碘，泛酸，镁，锌，硒，铜，锰，铬，柑橘生物类黄酮，钒。
*今年315晚会大家也看到了，谁还敢给孩子吃软糖？QQ糖？爱的奇迹产品全是美国制造，给您和家人1万个放心。
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文章最后有详细成分介绍
1. 爱的奇迹™ 天然婴儿洗发沐浴露
英文名: DNA Miracles™ Natural Foaming Wash & Shampoo
*大一点的小朋友也可以使用哦。
*独特之处:
1.以椰子油为原料制造的界面活性剂能温和的洁净皮肤和头发。
2.帮助滋润并调理宝宝的头发。
3.按压洗发沐浴露就可产生细腻的泡泡。天然温和的成分，专为婴儿细致的皮肤和头发所设计，适用于新生儿使用。
4.不含任何化学成分，保证宝宝清洁舒爽。
*主要成分：
Plantapon TF泛醇， 维生素原B5
2. 爱的奇迹™ 天然婴儿保湿乳
英文名: DNA Miracles™ Natural Hydrating Baby Lotion
*独特之处:
1.专为宝宝面部与身体肌肤所设计的天然润肤乳液，适用于新生儿敏感而脆弱的肌肤，并能帮助宝宝滋润及舒缓肌肤。
2. 内含各种润肤成分于草本植物萃取，帮助肌肤保湿，让宝宝肌肤的外观与触感更光滑柔嫩
3. 支持肌肤天然的防护功能，帮助肌肤锁住水分
4. 帮助舒缓肌肤轻微不适
*主要成分：
维生素原B5，甘油，柳阑花/叶/茎 萃取物，芦荟叶汁，玻尿酸钠，泛醇
*沐浴后使用能极大的锁住水分，效果最佳。
3. 爱的奇迹™ 天然婴儿抗敏护臀霜(护肤霜)
英文名: DNA Miracles™ Natural Diaper Cream
*爱的奇迹秒杀产品，解决所有红屁股和湿疹问题。婴幼儿必备款！
*独特之处:
1. 有助防止轻微的皮肤刺激(长时间接触大小便，进食新的食物，尿不湿过紧引致摩擦等因素都会导致宝宝皮肤过敏，泛红，尿布疹等)
2. 有助保湿，舒缓和保护宝宝敏感肌肤
3. 支援肌肤的正常防护功能，帮助肌肤保
*主要成分：
甘油，柳阑花/叶/茎 萃取物，芦荟叶汁，尿囊素，氧化锌，泛醇
4. 爱的奇迹™ 天然婴儿湿疹膏舒缓膏
英文名: DNA Miracles Natural Soothing Ointment
*大人也可以使用。有位妈妈生宝宝后身体内分泌紊乱，导致面部暴痘痘，最后是用这款产品涂好的。
*独特之处：
1. 软膏采用天然成分如柳阑花，乳木果油及椰子油等无毒配方调配而成。
2. 保护宝宝的敏感肌肤以及帮助锁住皮肤水分。
3. 帮助宝宝保持皮肤健康，在舒缓肌肤的同时提供水润滋养
*主要成分：
柳阑花/叶/茎 萃取物，神经酰胺 3，硝酸异山梨酯，椰子油
*沐浴系列产品成分介绍*
**Plantapon TF泛醇，是一种天然的温和清洁成分，能让水把油与灰混合，以便冲洗去除，有助清洁皮肤和毛发。以椰子油制造，与大部分洗发精和沐浴乳中的界面活性剂相比，更为温和。此外，有报告指泛醇具有舒缓作用，有助维持肌肤天然屏障功能，为肌肤保湿。(用于洗发沐浴露，保湿乳，护臀霜)
**维生素原B5，与维生素B5相似，在化妆品成分钟被归类为皮肤及头发的保湿调理成份。维生素原B5可附着于头发，作为保湿剂，并帮助头发的保湿与调理。(用于洗发沐浴露，保湿乳)
** 甘油，是能调理皮肤并保湿的成分。甘油等保湿剂能从皮肤深层吸收水份，使皮肤表面保持湿润。借由这个机制，甘油可以帮助皮肤维持足够的湿润度，让皮肤维持柔软与光滑的外观。甘油能维持皮肤正常的屏障机制。(用于保湿乳，护臀霜)
**柳阑花/叶/茎 萃取物，含有天然的单宁酸与类黄酮等酚类复合物，同时含有高效的大环丹宁成分（Oenothein B）。这些植物性复合物有抗老化等天然的特性，能够帮助舒缓并调理肌肤，帮助皮肤维持柔软与光滑的外观和触感。(用于保湿乳，护臀霜，湿疹膏)
**芦荟叶汁，芦荟中含有酵素，胺基酸，维生素，矿物质与植物性复合物能帮助皮肤保持湿润。此外，芦荟也能帮助舒缓皮肤。芦荟也含天然的植物性抗老化复合物。(用于保湿乳，护臀霜)
**玻尿酸钠，是玻尿酸钠是玻尿酸的钠盐形式。玻尿酸是皮肤中天然存在的一种重要保湿与润滑成分，能提供卓越并且长效的保湿，帮助皮肤保持湿润与弹性。(用于保湿乳)
**尿囊素，有抗刺激的特性，能帮助保护并舒缓皮肤，让皮肤感觉更柔嫩光滑(用于护臀霜)
**氧化锌，是一种矿物成分，有多种功效，视乎产品用途可能用于着色和舒缓之用。此外，氧化锌有助舒缓干燥和受刺激的皮肤。(用于护臀霜)
**神经酰胺 3, 是一种来自自然生物体的脂质，能锁住肌肤原有的水分，帮助维持皮肤的正常屏障系统，并具有很好的保湿调节，舒缓和修复等特性。(用于湿疹膏)
**硝酸异山梨酯，长期提供皮肤滋养，帮助皮肤维持柔软与光滑的外观和触感。(用于湿疹膏)
**椰子油，是一种浅黄色半固体状的油，是从椰子干果中榨取得来。它是由90％的饱和甘油三脂，特别是月桂酸和肉蔻脂肪酸组成。在化妆品中被用于润肤剂和闭塞性皮肤调理剂，在帮助皮肤保持水分的同时，使皮肤细腻光滑。(用于湿疹膏)
尽在 SHOP.com
DNA爱的奇迹是 美国美安公司独家代理的一个婴幼儿品牌，是美国最顶级的纯天然婴幼儿日用品和保健品。4款沐浴系列(洗发沐浴露/保湿乳/安肤护臀霜/湿疹膏)，2款营养系列(益生菌/多维软糖)，每款只有一个品种，适合所有的新生儿和小朋友使用。想起超市里那些杂乱繁多的儿童产品，小编不禁感叹，精品真的只要一个就够了！
全球在线订购网站：
- http://www.shop.com/johningrid/ (北美，香港，台湾，澳大利亚，新加坡 )
- 大陆地区通过美安全球网： http://global.shop.com/johningird/
*爱的奇迹™ 天然婴儿保健系列*
爱的奇迹™ 天然婴儿益生菌
DNA Miracles™ Probiotics Extra
1. 婴儿为什么需要补充益生菌：
婴儿出生以后开始与外界直接接触，不论是进食或呼吸，婴儿的呼吸道与消化道首当其冲，是婴儿最常出现疾病的部位。小宝宝出生后，面对充满致病微生物的环境的确是一大挑战，尤其肠胃道更是人体的第一道防线。6个月内的婴儿虽然有来自母体的抗体保护，但是6个月以后，母体提供的抗体逐渐消失，而婴儿本身免疫系统的发展尚未健全，这段时期最容易发生肠胃不顺与呼吸道感染的问题。肠胃道在传统中医理论来说是后天之本，也就是我们吸收养分气血的来源，婴儿时期好好照顾肠胃，将来才能有强健的体魄。
2. 婴儿常见的肠胃道问题：
腹泻、便秘、腹痛、胀气等，要解决这些问题，选择自然而非药物的方式，对宝宝来说是更加安全而有效的。
3. 什么是益生菌：
对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。
4. 什么时候需要补充益生菌：
- *服用抗菌素时需要补充。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
- *消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。
- *剖宫产和非母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌
- *对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。
- *带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。
5. 补充益生菌的好处：
-
支持宝宝的肠道健康
-
支持胃肠道菌群的正常发育
-
支持免疫系统
-
帮助维持肠道健康的细菌平衡
-
包含科学地记录在案的细菌菌株
-
无甜味剂，着色剂或者防腐剂
-
6. 爱的奇迹™ 天然婴儿益生菌主要成分：
益生元配方
Human milkoigosaccharides(HMO)人乳低聚糖：是继乳糖，脂肪，母乳中第三大成份
包含：90%短链低聚半乳糖（GOS），10%长链低聚果糖（FOS)
它不仅具有抵御肠道病原微生物感染，而且还有维持肠道生态平衡的双重作用。
Vitamin D 维生素D
维生素D促进钙和磷的吸收
促进钙吸收蛋白的合成
维生素D与钙一起促进骨骼强壮
它组织在生长和修复，维持维持整体皮肤的健康
婴儿如果维生素D缺乏会出现惊厥，多汗，夜惊，易激惹，烦躁不安，睡眠不安，枕秃等。
7. 适用宝宝：
适合0~24个月的新生宝宝，100%纯天然，可参杂在食物中服用。
*新生宝宝有时无故哭闹多是因为体内菌群不平衡，导致的身体不适。妈妈们一定要给宝宝备一瓶。
爱的奇迹™ 天然婴儿多种维生素软糖
*英文名：DNA Miracles™ Gummy Vitamins
*包装：60粒/瓶
*用量用法：2-3岁儿童每天1粒，4岁或4岁以上儿童每天2粒。为防止小儿食道过窄而噎到，不建议2岁以下儿童服用
*主要功能：支持健康的免疫功能；支持骨骼的健康和成长；支持健康的牙齿和牙龈；支持牙齿和骨骼的生长；支持大脑健康；支持心脏健康
*产品成分：维他命A（β胡萝卜素），维他命C，维他命D3，维他命E，维他命B1,B2,B3,B6,B12，叶酸，蛋白生物素，钙，碘，泛酸，镁，锌，硒，铜，锰，铬，柑橘生物类黄酮，钒。
*今年315晚会大家也看到了，谁还敢给孩子吃软糖？QQ糖？爱的奇迹产品全是美国制造，给您和家人1万个放心。
*爱的奇迹™ 天然婴儿沐浴系列*
文章最后有详细成分介绍
1. 爱的奇迹™ 天然婴儿洗发沐浴露
英文名: DNA Miracles™ Natural Foaming Wash & Shampoo
*大一点的小朋友也可以使用哦。
*独特之处:
1.以椰子油为原料制造的界面活性剂能温和的洁净皮肤和头发。
2.帮助滋润并调理宝宝的头发。
3.按压洗发沐浴露就可产生细腻的泡泡。天然温和的成分，专为婴儿细致的皮肤和头发所设计，适用于新生儿使用。
4.不含任何化学成分，保证宝宝清洁舒爽。
*主要成分：
Plantapon TF泛醇， 维生素原B5
2. 爱的奇迹™ 天然婴儿保湿乳
英文名: DNA Miracles™ Natural Hydrating Baby Lotion
*独特之处:
1.专为宝宝面部与身体肌肤所设计的天然润肤乳液，适用于新生儿敏感而脆弱的肌肤，并能帮助宝宝滋润及舒缓肌肤。
2. 内含各种润肤成分于草本植物萃取，帮助肌肤保湿，让宝宝肌肤的外观与触感更光滑柔嫩
3. 支持肌肤天然的防护功能，帮助肌肤锁住水分
4. 帮助舒缓肌肤轻微不适
*主要成分：
维生素原B5，甘油，柳阑花/叶/茎 萃取物，芦荟叶汁，玻尿酸钠，泛醇
*沐浴后使用能极大的锁住水分，效果最佳。
3. 爱的奇迹™ 天然婴儿抗敏护臀霜(护肤霜)
英文名: DNA Miracles™ Natural Diaper Cream
*爱的奇迹秒杀产品，解决所有红屁股和湿疹问题。婴幼儿必备款！
*独特之处:
1. 有助防止轻微的皮肤刺激(长时间接触大小便，进食新的食物，尿不湿过紧引致摩擦等因素都会导致宝宝皮肤过敏，泛红，尿布疹等)
2. 有助保湿，舒缓和保护宝宝敏感肌肤
3. 支援肌肤的正常防护功能，帮助肌肤保
*主要成分：
甘油，柳阑花/叶/茎 萃取物，芦荟叶汁，尿囊素，氧化锌，泛醇
4. 爱的奇迹™ 天然婴儿湿疹膏舒缓膏
英文名: DNA Miracles Natural Soothing Ointment
*大人也可以使用。有位妈妈生宝宝后身体内分泌紊乱，导致面部暴痘痘，最后是用这款产品涂好的。
*独特之处：
1. 软膏采用天然成分如柳阑花，乳木果油及椰子油等无毒配方调配而成。
2. 保护宝宝的敏感肌肤以及帮助锁住皮肤水分。
3. 帮助宝宝保持皮肤健康，在舒缓肌肤的同时提供水润滋养
*主要成分：
柳阑花/叶/茎 萃取物，神经酰胺 3，硝酸异山梨酯，椰子油
*沐浴系列产品成分介绍*
**Plantapon TF泛醇，是一种天然的温和清洁成分，能让水把油与灰混合，以便冲洗去除，有助清洁皮肤和毛发。以椰子油制造，与大部分洗发精和沐浴乳中的界面活性剂相比，更为温和。此外，有报告指泛醇具有舒缓作用，有助维持肌肤天然屏障功能，为肌肤保湿。(用于洗发沐浴露，保湿乳，护臀霜)
**维生素原B5，与维生素B5相似，在化妆品成分钟被归类为皮肤及头发的保湿调理成份。维生素原B5可附着于头发，作为保湿剂，并帮助头发的保湿与调理。(用于洗发沐浴露，保湿乳)
** 甘油，是能调理皮肤并保湿的成分。甘油等保湿剂能从皮肤深层吸收水份，使皮肤表面保持湿润。借由这个机制，甘油可以帮助皮肤维持足够的湿润度，让皮肤维持柔软与光滑的外观。甘油能维持皮肤正常的屏障机制。(用于保湿乳，护臀霜)
**柳阑花/叶/茎 萃取物，含有天然的单宁酸与类黄酮等酚类复合物，同时含有高效的大环丹宁成分（Oenothein B）。这些植物性复合物有抗老化等天然的特性，能够帮助舒缓并调理肌肤，帮助皮肤维持柔软与光滑的外观和触感。(用于保湿乳，护臀霜，湿疹膏)
**芦荟叶汁，芦荟中含有酵素，胺基酸，维生素，矿物质与植物性复合物能帮助皮肤保持湿润。此外，芦荟也能帮助舒缓皮肤。芦荟也含天然的植物性抗老化复合物。(用于保湿乳，护臀霜)
**玻尿酸钠，是玻尿酸钠是玻尿酸的钠盐形式。玻尿酸是皮肤中天然存在的一种重要保湿与润滑成分，能提供卓越并且长效的保湿，帮助皮肤保持湿润与弹性。(用于保湿乳)
**尿囊素，有抗刺激的特性，能帮助保护并舒缓皮肤，让皮肤感觉更柔嫩光滑(用于护臀霜)
**氧化锌，是一种矿物成分，有多种功效，视乎产品用途可能用于着色和舒缓之用。此外，氧化锌有助舒缓干燥和受刺激的皮肤。(用于护臀霜)
**神经酰胺 3, 是一种来自自然生物体的脂质，能锁住肌肤原有的水分，帮助维持皮肤的正常屏障系统，并具有很好的保湿调节，舒缓和修复等特性。(用于湿疹膏)
**硝酸异山梨酯，长期提供皮肤滋养，帮助皮肤维持柔软与光滑的外观和触感。(用于湿疹膏)
**椰子油，是一种浅黄色半固体状的油，是从椰子干果中榨取得来。它是由90％的饱和甘油三脂，特别是月桂酸和肉蔻脂肪酸组成。在化妆品中被用于润肤剂和闭塞性皮肤调理剂，在帮助皮肤保持水分的同时，使皮肤细腻光滑。(用于湿疹膏)
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醒一下喝Isotonix 酵素的盆友们：因为排毒，体内水分有所流失，一定记得大量喝水
“便秘这件难言之隐，已经成了越来越多快节奏都市人群普遍的痛苦。一连几天不上厕所，肚子那个涨！心里那个急！但是生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱，一时也没有个根本的解决方法。只能默默忍受小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭等病状，严重些的还会引发痔疮，甚至肠道癌变。”
>>>但是，为什么有些朋友在后台留言提问：你们不是说酵素可以改善便秘吗？为何我服用酵素前排便正常，服用初期反而便秘了？今天就来回答下这个问题，总的来说有如下几种原因：
- 之前长期服用含有泻药成分的药物，停用后形成药物依赖；
- 肠胃系统机能不良者或隐性问题者，酵素会起到强大的修复作用，帮助身体找出这些问题，那在修复过程中都会有好转调理反应，在整个修复过程中，肠道黏膜紧张，蠕动僵硬，会影响排便。
- 酵素有特别好的高纤成分，吸水膨胀以后，就像很温柔的小刷子可以把肠道里所有犄角旮旯的垃圾都带出来。如果水喝的不够的话，肠道就不够湿润，也会造成暂时的排便困难。有些人身体的缺水是长期的，刚喝一两次足量还不够。所以会需要一段时间的修复。一旦通胀之后就没问题了。会很顺畅，很舒服，很轻松。正常人每日饮水量2000毫升，吃的酵素越多，就要喝越多水。
- 还有一种情况是：因为平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人体内体内毒素会比较多，而且由于身体机能下降，如呼吸系统和血液循环系统，容易导致身体供氧不足，体内缺氧。当酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应，因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应，如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象，所以形成便秘。也会因此产生许多甲烷等气体，所以排气的频率增加是必然的现象，因此就会放屁多。
- 服用酵素期间，进食量少或水分不足，对结肠运动的刺激减少，或因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素，也是造成便秘的诱因之一。
- 早上起床时由于晚上休息时肠道蠕动减缓，一般体内会堆积很多气体和毒素，所以早起空腹饮用一杯清水，既可清理毒素，又可加快肠道蠕动。
因为酵素通常是由蔬菜、瓜果、五谷杂粮和海藻等植物通过发酵制成，含有大量食物纤维和果酸，能有效的帮助消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间。
水！水！水！
查询订购美安等渗酵素 ： http://www.shop.com/johningrid/ 查询 digestive Enzyme
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