OMEGA III 目前发现的保健功能.

OMEGA III 目前发现的保健功能.

•帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量；
•制造血液所能；
•缓解生活压力，令人精神充沛；
•抗疲劳、解酒所需的营养素；
•帮助消化吸收的辅助；
•帮助肝脏解毒功；
•维护神经系统正常及健康所需的营养素；
•有代谢脂肪和肌同醇的作用；
•调节胆固醇；
•促进健康毛发的生长；
•帮助[叶酸]的合成，是叶酸基本的组成之一；
•帮助[泛酸]的吸收利用，并提高其效果；
•是抗氧化剂，在蛋白质的分解及利用上扮演[辅酶]的一角；
•缓和火伤的刺痛；
•保持健康润滑的皮肤；
•帮助毛发回复自然的颜色；
•促进细胞新成代谢，帮助产生胶原蛋白，防止皮肤老化及减轻皱纹等功效。

所有人群（特别是没有摄取到丰富维生素B群食物者，经常吸烟或饮酒过度者，节食者，老年人、怀孕或哺乳的妇女，饱受压力的上班族或是经常熬夜的人。）

孕妇：供胎儿脑细胞生长之需，生產前3个月停用。
哺乳妇：促进婴儿脑细胞增殖，增加脑神经与突触生长。
学龄前儿童：刺激脑神经细胞纤维的延伸增加脑容量。
在学青年或用脑较多的人：神经细胞纤维再度延伸，增加脑容量提高脑神经机能。
中老年人：DHA能通过脑及视网膜屏障，防止视力及脑神经细胞萎缩、衰退、死亡
痴呆症者：使残存脑神经细胞生出新突触，改善及避免症状恶化

OMEGA 3 一般在深海的鱼类中含量较丰富。但由于环境污染的越来越普遍。鱼类中的重金属含量越来越多。 （要主意材料鱼的种类和来源, 当然其中的有效成份额DHA,EPA 更加重要了)