2014年8月24日星期日

原来我们最重要的器官是肝脏


肝脏是身体最大的解毒器官。 所有的外源性毒素都要通过肝脏来解毒, 而部份内源性毒素也需要通过肝脏进行解毒。
  • 空气污染
  • 药物
  • 食物中的毒素: 添加剂,有毒物质(尤其是国内),转基因食物中含有的毒素
  • 内源性毒素(肠道毒素,压力,能量代谢)
解毒不彻底和不完全,会释放更多的毒素出来,从而进一步损坏身体。
  • 肝脏解毒分两个步骤, 在整个过程当中,需要大量的营养素,才能保证解毒过程中的完整和完全。(将脂溶性的毒素 --》 分解 (需要P450酶,B族,矿物质等)-- 有毒物质 (补充各种搞氧化剂,以防止自由基的破坏)-- 通过交联结合酶 (和各种氨基酸)--》 水溶性的无毒物质--》通过排泄系统和出汗排出体外。
  • 肥胖的人,由于毒素被脂肪包裹住(这也是人体的一种保护机制,没法代谢的毒素暂时存放在脂肪当中) -- 不容易引起P450酶的激活
  • liver2
 

常见与毒素直接相关的疾病 (肝脏首当其冲:首先引起病变的部位会是肝脏,当毒素过多肝脏没办法处理过来,毒素累积就会吸引更多的病毒进入,对肝脏造成破坏,)

  • 肝病:脂肪肝,肝炎,肝硬化,肝癌
肝脏过多的带毒的胆汁会流入胆囊,引起胆囊发炎,结石等。
  • 胆囊疾病:胆结石,胆囊炎
因此当胆不好时候,更应该是从根源--胃上着手,才能真正解决问题
胆汁进入胃部,刺激胃,引起胃溃疡,胃炎等。
  • 胃病:胃炎,胃溃疡,胃癌
同样胃病也需要从肝上着手。
  • 结肠癌
肠道益生菌群失衡,引起排便困难。
  • 肾病
当毒素进入肾的时候,容易引导起尿急,尿频。这种不是细菌引起的,抗生素是不会起作用。反而会进一步破坏肠道益生菌。
  • 肥胖
身体的一种保护机制,将不能排出的毒素用脂肪发胖,包裹住毒素。因此减肥不能只是减脂肪,还要排除毒素,才能真正做到减重,而不会反弹。

肝脏毒素过多的症状

  • 高血压,高胆固醇,高血脂
  • 经常头痛或偏头痛
  • 皮肤长痘,颜色不好看,痤疮,眼袋,过早皱纹
  • 疲劳
  • 过敏
  • 口臭:
    • 体内不消化的食物被细菌消化,就会产生大量的气体。
  • 免疫功能低下
    • 毒素过多引起免疫细胞不能正常工作。

如何解毒和排毒

  • 减少毒素进入体内
  • 减少消化系统的负担,使消化系统有休息的机会
  • 排出宿便
  • 中和酸性体质
  • 肠道益生菌的平衡
  • 满足机体解毒,排毒所需要的营养
  • 充足的水分,干净的环境

7天快速排毒过程中有可能出现的情况

  • 无反应
  • 多次大便
  • 腹泻
  • 便秘
  • 头痛
  • 疲劳
  • 其它症状

排毒的反应

  • 与疾病的症状非常像似
  • 这时候需要病人自己了解自我感觉怎么样,正常解毒过程虽然有症状表现,但是不觉得难受,感觉OK。这时候需要补充大量的解毒过程中需要的多种氨基酸,抗氧化剂等。
  • 万万不可,中途而废。毒素的排除只有这个途径,是迟早要经过这一步,要是让毒素累积到发生病变的时候,就会很麻烦了。到时不只是生活的质量下降,同时需要花费也更多。
排毒可以使用的功效营养素:

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