真是很纠结呀。以前不知道还好，吃了就吃了，现在真是有时宁愿饿着也不想吃了。
MCDONALD 内部职工建议 ： 避开这三种食物 ： 薯条可乐配汉堡，健康饮食，多吃沙拉和三明治。”
SUBWAY同Mcdonald 的东西一样不是健康的食品。
SUBWAY 含糖量略低，含盐量更高。
更有甚着： 14年不死汉堡
我们每天吃下去什么？
众多食品添加剂 - 是不能被我们人体所消化和吸收，而我们的人体需要排除这些添加剂，我们需要补充更多的营养素。 如果不能用时排除， 就是我们得慢性病的 根源：癌症，肿瘤，肥胖（毒素不能排除，而堆积在脂肪里面）,老年痴呆，帕金森，必血管疾病，糖尿病，风湿性关节炎。
更多的疾病 有越来越年青的趋势 ----> 跟我们的 我们的饮食习惯 有很大的关系
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