为什么营养素见效要3～6个月?

为什么养生食品要吃3到 6个月以上？
为什么要按时吃？

这是因为:  胃细胞 7天更新一次；
          皮肤细胞28天左右更新一次；
          肝脏细胞在180天更换一次；
          红血球细胞120天更新一次；
在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次；而骨骼细胞更新需要 7年。
 

     所以亲爱的朋友们，不论你是要减肥、增重，还是改善亚健康的问题都需要耐心，不要心血来潮，给身体足够的时间，才能彻底改变自己的健康状况！ 

 

当然营养素也可以有见效快的 -- 关键是先对症，用量正确和使用时间。